HerbCompanion.com azt jelzi, hogy a menopauza dózisú maca jellemzően 2-3 gramm naponta. Maca általában kapszula formájában kapható , a csomag irányba adagolásra . Kezdje a kisebb adagot megjelölt és a munka akár a teljes összeget (lásd a Reference 3) .
Más Ways to Take Maca gyökér
A leggyakoribb módja, hogy maca Peruban , hogy adjunk a por turmixokat , mondja Herb Pharm Ed Smith . Megjegyzi, hogy akkor is sütni a motoros gyökér helyett 25 százaléka a szükséges lisztet maca . Egy másik lehetőség az, hogy a tea az egész gyökér .
Maca és a menopauza tünetei
Maca gyökér ismert enyhítésére klimaxos tünetek a növekvő energia- és a nemi vágy , és a csökkenő hőhullámok , hangulatváltozások és emlő érzékenység (lásd a Reference 3) .
hatályba lépő
Menstruation.com megjegyzi, hogy a maca is eltarthat a két hét, hogy három hónap teljes mértékben, hogy a jelenlétét érezte .
Ellenőrizze a Source
Olvassa el a címkét a maca termék , hogy megbizonyosodjon arról , hogy perui felnőtt . Maca termesztett alacsonyabb magasságokban lehet más a kémiai összetétele , mint a termesztett növények az Andokban , és így hiányzik a hatékonyság .