Native jogorvoslatok, hogy hagyja abba a dohányzást

A dohányzás egy olyan szokás, hogy egyre több ember ismeri meg kell hagyni . Nem csak , hogy káros az egészségre , ez is egy nagyon drága függőség, adhat akár több ezer dollárt költött a cigaretta évente . Sok utat lehet venni , hogy hagyja abba a dohányzást , amelyek közül néhány teljesen természetes . Commit

Készíts egy személyes elkötelezettség , hogy hagyja abba a dohányzást , és kövesse végig határozottan , és a hatalom.
Támogatás

kap támogatást a tanácsadó , a család és /vagy barátok, akik hajlandók és képesek irányítani , és segítséget nyújt az elállási folyamatot .
hipnoterápia

hipnoterápia elmondja a tudatalatti megtörni a dohányzás szokása .
akupunktúrás

akupunktúrát is kezeli akupunktúrás kezelések célja, hogy megtisztítsák a testet a nikotin , hozza egyensúlyba , és nincs szükség a dohányzás .
Rewards

Ahelyett, hogy költeni cigaretta , lehet fel készpénzt egy jar minden nap után megy dohányzás nélkül . Ezt a pénzt fel lehet használni a minden hónap végén , hogy megvásárol egy szép ajándék , hogy jutalmazza az akaraterő és az elkötelezettség.
Herbs

gyógynövények segíthetnek rúgni a dohányzás szokása a termelő nyugalom , egyensúly hangulat, és csökkentik a vágy, hogy kigyullad egy cigarettára. A gyógynövény Kudsu már ismert, csökkenti a vágy, hogy füst és a golgotavirág is elvonási tünetek enyhítése .
Állítások

Készíts egy határozott nyilatkozat arról, hogy ne dohányozzon , vagy , hogy te nem élvezik a dohányzás sokszor az egész nap folyamán. Ez a fajta pozitív gondolkodás segít a leszokásban .