Mi az L- Theanine ?

L - theanine vizsgálták 1949 óta , és értékesítik, mint a hangulat szabályozó Japánban. A kiegészítők és a rendelkezésre álló tea formájában az Egyesült Államok egyre , mint a haszna L - theanine ismeri . A további kutatásokat végeztek és a klinikai vizsgálatok is , úgy vélik, hogy még több egészségügyi ellátások és kezelések származik ennek az egyedi kiegészítőnek . Definíció

L - theanine egy aminosav , amely megtalálható a magas koncentrációban a zöld tea . Az L - theanine tartalmat zöld tea hozzájárul a különleges íz . Azt is megállapította, egyéb teák , hogy jön az azonos Camellia sinensis növény .
Típusok

fekete , oolong és a zöld teák minden származik ugyanabban az üzemben . L - theanine megtalálható mindhárom teák , bár ez sokkal koncentráltabban zöld tea. Ez is , mint egy kiegészítő .
Function

L - theonine emeli a neurotranszmitterek , mint a szerotonin , a dopamin és a GABA az agyban .
előnyei

L - theanine klinikailag bizonyítottan , hogy támogassák kikapcsolódást , csökkenti a negatív koffein hatását , enyhíti a PMS tüneteit és csökkenti a stresszt és a szorongást . Vannak arra utaló jelek is , hogy képes erősíti az immunrendszert , és segít kezelni olyan dolgok, mint az Alzheimer-kór és a magas vérnyomás .
Figyelmeztető

nincsenek ismert mellékhatásai L- theanine . Ez azonban azt javasolta, hogy várandós és szoptató nők érdemes korlátozni a bevitelt , mivel nem végeztek vizsgálatokat a az L- theanine a fejlődő magzatok vagy csecsemők .