A dolgokat, hogy citromfüves

A gyógynövény citromfű növekszik az egész világon ; azonban őshonos Dél-Európában és Észak-Afrikában. Citromfű természetesen vonzza a méheket ; Ugyanakkor a leggyakoribb oka, kertészek nő citromfű a gyógyító tulajdonságait. Az emberek használják citromfű ily módon több száz éve , és szerint a University of Maryland Orvosi Központ , csökkenti a stresszt és elősegíti a pihenést . Sok különböző módon lehet készíteni a citromfű , amelyek kínálnak enyhülést , kikapcsolódásra. Lemon Balm Tea

Citromfű tesz egy ízletes tea. Forraljuk fel vízzel és szivárog szárított vagy friss leveleket a forró vízben . Használjon 1 evőkanál. szárított levelek , vagy 2 evőkanál. friss levelek egyes csésze forrásban lévő vízzel. Miután a levelek szivárgott néhány percig , szűrjük a teát , és adjunk hozzá mézet vagy citromot ízlés szerint. Egyes részein a világ , citromfű tea hagyományos otthoni gyógyír a nátha.
Citromfű Infused Oil

Betölt olaj, citromfű hozzáadásával ½ ; csésze friss citromfű 1 csésze olaj . Hagyjuk , hogy az olajat állni néhány napig szobahőmérsékleten keverjük. A gyógynövények rendezi az alján. Szűrjük le a gyógynövények , ha kívánják , majd tárolja az olajat a hűtőszekrényben . Aromaterapeuták használja az illata , hogy segítsen csökkenteni a fájdalmat járó migrénes fejfájás és a citromfű olaj természetes rovarriasztó .
Lemon Balm Milk

Susan Belsinger , a Herb Society of America , javasolja infúzió citromfű levelek a tej és hozzá 1 tk. juharszirup . Egy pohár ez a lefekvés előtt segít pihenni . Add citromfű tejet a kedvenc desszert recept ízt és karakter . Azt is betölt krém vagy fele- fele ugyanazzal a módszerrel , és használja azt a receptet , vagy egy túl tea , vagy más italok .
Citromfű Bath táska

Hozzon létre egy fürdő táska egy kis darab ruhát varrtak zsákba vagy akár egy régi zokni . Töltse ki a táskát , vagy zokni , 1 csésze szárított citromfű , 1 csésze szárított zsálya , 1 csésze szárított kakukkfű . Varrni vagy csomót biztonságosan zárva, és áztassa a táskát egy forró fürdőt. Ez a fürdő táska segíthet, hogy valaki, aki szenved a megfázás vagy influenza jobban érzi magát .