gyógyszer neve fokhagyma Alli Satbi bulbus . Az Herb Society of America , fokhagyma lehet használni, mint egy népi gyógyszer gyógyítja meg a magas vérnyomás , többek között más célokra. Amikor erősen végre a diéta , a használata csökkentheti a fokhagyma növekedését artériás plakk és a munka , hogy megakadályozzák a további növekedést bekövetkezését. Ahhoz, hogy a használata fokhagyma nélkül telítő az étel a csípős íz , fontolóra vesz fokhagyma-kiegészítők és eszik legalább egy egészséges étkezés naponta , egy leheletnyi fokhagyma .
Kurkuma
kurkuma egy olyan gyógynövény, amely leggyakrabban elismert történő felhasználása curry por az indiai ételeket. Míg a kurkuma minden bizonnyal csomag egy ízletes puncs , mint a fűszerezés , ez legkedvezőbb használata elleni küzdelem a magas vérnyomás. A kurkuma egy erős gyulladáscsökkentő , amely segít a eldugulása miatti artériákban , így növelve a könnyű vér áramlását. A tapasztalat az egészségügyi előnyei kurkuma , akkor finoman szezonban az étkezést a kurkuma , hogy kurkumin ( a jótékony összetevője a kurkuma) kiegészítők és inni kurkuma tea .
Hawthorn
a levelek és bogyók galagonya virágot tart az előnyöket , amelyek által a gyógynövény . Galagonya használják csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet. Galagonya csökkenti a vérnyomást az erek tágítása és csökkentve az angiotenzin - konvertáló enzim ( ACE) , ami szűkülete az ereket. Akkor végre galagonya a diéta iszik akár két csésze Hawthorne tea naponta .