Gyógynövények Hogy megtisztítsák a testet

test tisztító és kelátképző népszerű elemei alternatív egészségügyi ellátás. Hívei úgy vélik, hogy a rendszeres méregtelenítés segíthet megelőzni a rák , a depresszió, emésztési problémák , az elhízás, a májbetegségek és a veseelégtelenség. Sok body - tisztító programok valójában többet árt, mint --- erős hashajtók és vízhajtók okozhat kiszáradást , az alultápláltság és az alacsony vércukorszint . A legtöbb sikeres body - tisztító programok használata kiváló antioxidáns füvek és növények . Ezek támogatják az egészségügyi, a vese, a máj, a vastagbél, a véráramba, és limfatikus rendszer egy viszonylag alacsony a mellékhatások kockázatát vagy orvosi interakció. Milk Thistle

máriatövis az egyik legnépszerűbb gyógynövény a piacon. Elsődleges kémiai összetevő , silymarin , egy erős máj - segédanyag . Silymarin bizonyítottan eltávolítja különböző méreganyagokat a máj, beleértve a gomba származó mérgek és az alkohol . Számos gyógynövény is javasoljuk, máriatövis kezelésére májbetegségek , mint a cirrhosis , vírusos hepatitis és a májrák . Bár a bizonyítékok kissé kevés , egyes szakértők úgy vélik, hogy a máriatövis megakadályozzák a kialakulását epekő . Mert , hogy képes megtisztítani a méreganyagokat a máj rendszer , máriatövis egy erős összetevője növényi test tisztító programok .
Psyllium Husk

Erőteljes növényi hashajtók , mint Senna és cascara Sagrada nagyon gyakoriak a vastagbél - tisztító programok . Azonban van néhány kapcsolatos előnyöket a rutinszerű használata hashajtók a vastagbél tisztító . Psyllium maghéj , a növényi alapú rost forrás , egy sokkal biztonságosabb, hatékonyabb módja annak, hogy semlegesítse a méreganyagokat és a szilárd anyag a vastagbélben. A magok a psyllium bővíteni alkotnak egy színtelen, szagtalan , zselé-szerű anyag , amikor kölcsönhatásba gyomornedvek . Ez segít enyhíteni széklet , és nagy tömeg enyhítésének székletürítés. Míg psyllilum héj nincs igazi hashajtó hatású, segít megtisztítani a vastagbél mégis.
Dandelion

közös füvet az egész Egyesült Államokban és Európában , pitypang lehet az egyetlen hasznos gyógynövény a test tisztító . A levelek , szár , virág és gyökér , gyermekláncfű, növények ismert, hogy erős vízhajtó --- a tulajdonság, hogy kiérdemelte a növény a hírnevét okozó ágybavizelés . Néhány gyógynövény ajánlhatja a Alkalmankénti vízhajtók kiüríteni a felesleges folyadékot a vesék és ( elméletileg ) csökkentik a kockázatát, hogy egyes formáinak vesebetegség . Ezen kívül , mint a tej bogáncs, pitypang tartalmaz vegyületek, amelyek támogatják az egészségre a májban. Gyermekláncfű zöldek is kiváló forrásai rost; ezek segítik a szervezetet , hogy kiutasítja a szilárd hulladék keresztül a vastagbélbe .
Pepper

kivonatok mind a fekete bors és piros paprika ( paprika ) hatékony gyógynövény tisztítására a véráramba és a nyirokrendszer . Paprika és fekete bors javítja a vérkeringést az egész testben , és segíthet , hogy javítsa az energiaszintet és az anyagcserét. Az erős illóolajok a paprika is elpusztítani paraziták a vastagbél nélkül súlyos mellékhatások a felhasználó számára. Néhány gyógynövény ajánlhat paprika és a bors az egészség a szív , a vér és a nyirok --- azonban még mindig kevés tudományos tanulmány bizonyítja ezeket a hatásokat. Más gyógynövények hagyományosan használt vér tisztítására közé vöröshere , bojtorján és a bárd .
Tisztító Fruits

sok test - tisztító programok feleslegesen jár az erős vízhajtó , mint a boróka és guarana . Elméletileg ezek a gyógynövények kell megtisztítani a nem kívánt méreganyagokat a húgyúti; Azonban a folyadék - öblítő hatást okoznak több kárt, mint hasznot . Magas antioxidáns gyógyszerek gyümölcsök , mint a vörös áfonya és áfonya kapcsolódó nem súlyos mellékhatások , és egyaránt klinikailag bizonyított, hogy megakadályozza a kiépítése a baktériumok és plakk a húgyutakban . Továbbá, fekete meggylé megszünteti húgysav és purin a vérből , amelyek felelősek fo köszvényes arthritis és sok más kellemetlen körülmények között.