Természetes Relief Menopauza

Menopauza végét jelzi a nő termékeny évei . Bár a menopauza a közmondásos végén egy fázis az életben, azt lehet mondani, hogy a korai menopauza egy szakasza , és önmagában . Az átmenet a menopauza kellemetlen lehet, mivel a hőhullámok , fizikai változások , fáradtság , vagy egyfajta általános fizikai nyugtalanságot. Ezek a nemkívánatos tüneteket hatékonyan enyhíteni fogyaszt szelíd gyógynövények, mint a kamilla , chasteberry és motherwort . Kamilla

Ez a kellemes kis gyógynövény kell jegyezni , hogy képes megnyugtatni az idegeket és indukál egyfajta mély relaxáció . A kamilla nyugtató hatása különösen hasznos a klimaxos nők, mert az ingadozó hormonok okozhat idegesség, feszültség, szorongás , krónikus fáradtság és a csökkent mentális tisztaságot . Kamilla is gazdag flavonoidokban , melyek olyan vegyületek, amelyek antioxidánsként viselkednek .

Izoflavonoidok vegyületek, amelyek szintén antioxidáns és ösztrogén tulajdonságokkal . A szója a legnépszerűbb forrása izoflavonoidok , bár a vörös lóhere növény sokkal nagyobb koncentrációban izoflavonoidok . Vörös lóhere kombinált kamillatea egy biztonságos és nagyon hatékony módja annak , hogy egyensúlyt hormon termelését .

Kamilla tea megvásárolható a bioboltokban , de készül , hogy otthon lehet, segít biztosítani a hatékonyságot . Ahhoz, hogy a kamilla tea , adjunk hozzá két teáskanál szerves , szárított kamillavirág , hogy hat-nyolc dl forró vízzel . Hagyja, hogy a virágok meredek 15 percig , és igya meg a teát legfeljebb három alkalommal naponta , lehetőleg lefekvés előtt .
Chasteberry

Sok a menopauzás nők jelentik a jelentős csökkenés libidó okozott , részben a fluktuáció a váladék az ösztrogén hormon . Bár chasteberry egykor gondolták, hogy alacsonyabb libidó , tanulmányok kimutatták, hogy ez a növény stabilizálja a hormonokat , csökkenti vagy felemelő libidó a harmonikus egyensúlyt. Rendszeresen fogyaszt chasteberry nagymértékben csökkenti a menopauza kellemetlenségeket , mint a hüvelyi szárazság, a hőhullámok , a szorongás és a hormon instabilitás . A hatások a tünetcsoport a finom , kötelezővé, hogy a gyógynövény kell tenni a több hónapig a legjobb eredmény. Chasteberry lehet megvásárolni tabletta formában a legtöbb egészségügyi élelmiszer vagy gyógynövény boltokban. Chasteberry tea is elő lehet állítani otthon töltött hat dl forrásban lévő vizet egy teáskanál szerves bogyók. Hagyja, hogy a tea meredek 10 percig , majd inni. Chasteberry tea lehet fogyasztani naponta háromszor . Egyes személyek , chasteberry tea okozhat enyhe bőrkiütést .
Gyöngyajak

gyöngyajak , gyakran használják a kínai gyógynövény , csökkenti a gyakoriságát és súlyosságát forró villog, és finoman ellazítja az egész testet. A relaxáló hatását motherwort az, ami különösen hasznos enyhítésére görcsös kellemetlen érzés a sima izomszövet. Gyöngyajak is vízhajtó tulajdonságokkal , amely segít csökkenteni az ödéma és a vízvisszatartás. Gyöngyajak legkönnyebb fogyasztása kapszula formában, mert a növény keserű ízét. A legtöbb táplálkozási üzletek szállítására , bár a termékek gyakran kombinálják motherwort más gyógynövények és kivonatok .

Gyöngyajak is kombinálható a gyógynövény fekete Cohosh további mentességet folyadék-visszatartás , a hőhullámok és az izomgörcsök . Vegyünk 1-2 500 mg kapszula fekete Cohosh kivonat naponta együtt motherwort tea. Gyöngyajak tea lehet által tett áztatáson egy teáskanál organikus, szárított gyógynövény hat uncia forrásban lévő vízben 10 percig. Inni a teát két-háromszor naponta a legjobb eredmény.