Hogyan Mix egy Sinus Wash a Neti Pot

Neti edények ősi gyógyászati ​​eszközöket használni, hogy segítsen enyhíteni a sinus problémák, mint az allergia , a megfázás és krónikus torlódás vagy fertőzések. Neti edények működnek kitöltésével és öblítő az orr és a sinus üregek . E folyamat során , pollen , penész, gomba , a felesleges váladék és más mérgeket vagy irritáló finoman átöblített a test folyadék hasonló a szervezet saját folyadékot . Lehet vásárolni kereskedelmi neti pot sinus mosás , vagy tudod, hogy a saját . Szerint a Mayo Clinic , mindkét megoldás egyformán hatékony . Ez az, amire szüksége van
8 és 16 oz . tisztított víz
1/8 1/7 tk. konyhasó
sóoldat (opcionális)
Show More utasítások
1

Kezdje tisztított vízzel . A csapvíz vegyi anyagok , mint a klór és fluor , amelyek arra szolgálnak, hogy tovább irritálják már gyulladt orrjáratok. Szerint a Mayo Clinic , ha nem tisztított víz , akkor forraljuk csapvíz, majd hagyjuk , hogy jöjjön szobahőmérsékletre használata előtt .
2

Öntsük 8 dl tisztított vizet egy tiszta tálba vagy nagy mérőpohár . Ellenőrizze, hogy a víz szobahőmérsékletű , vagy csak kissé melegebb . Kerülje el a kellemetlen tapasztalat, hogy jön hozatala túlságosan hideg vagy meleg vizet a melléküregek .
3

Add 1/8 tk. A só a víz keveréke . Szerint a Mayo Clinic , akkor a hagyományos asztali sót . Keverjük óvatosan addig, amíg az összes só fel nem oldódik. Ne hagyja ki ezt a lépést , mivel nem oldódott sókristályok belépő a orr- és arcüreg üregek is éget és csíp . Vannak, akik több vagy kevesebb sót attól függően, hogy a személyes preferencia . Ha nem kap elég mentességet a megoldás , próbáld ki, 1/4 tk. só .
4

Öntsük a sós víz keveréket a Neti pot . Készíts egy második adagot , ha akkor használja egy egész bankot orrlyukanként és tartsa készenlétben .
5

Próbálja kereskedelmi sóoldatot az nem akarja keverni a sóoldat minden nap. Ellenőrizze a gyógyszertár steril , orvosi minőségű sóoldatot . Töltse ki a mosogató meleg víz , és tegyük a szorosan lezárt palackot a vízben 5 percig , hogy meleg a megoldás .