Kamilla ismert nyugtató hatása van a szervezetben . Ez megy az emésztőrendszerre is . Enyhíti a gáz , hogy egy csésze kamillatea . Kamilla tea népszerű számos gyógytea , amely megtalálható a legtöbb élelmiszer boltok . Csak meredek szerint az utasításokat, és élvezze. A gyógynövény segít kiutasítani csapdába gáz a belekben. Kamilla biztonságos és megnyugtató. Mivel ez egy gyógynövény tea , és valójában nem tartalmaz tea levelek, akkor a koffein -mentes. Ez a szer is lehet használni a csecsemőknek .
Aktív szén
egy pár tabletta aktív szenet étkezés előtt és után , hogy segít megelőzni és enyhíteni a gáz . A szén kötődik gáz. Ha bármilyen más gyógyszert , beszéljen orvosával , mielőtt a gyógyszerről . Meg lehet kötődni semmit, így nem fog kötődni más gyógyszerekkel. Ez a szer kell használni, csak egyszer-egyszer , és nem rendszeresen .
Borsmenta
borsmenta is ismert , hogy segítsen enyhíteni a gáz . Ez egy nyugtató hatású , és segít a szervezet pihen , hogy kiutasítja a gázt. Azt is tulajdonságokkal , amelyek segítenek , hogy mozognak csapdába gáz. Azt is jár, mint egy fájdalomcsillapítót , és segít , hogy zsibbad az emésztőrendszert . Csakúgy , mint a kamilla , borsmenta tea áll rendelkezésre a legtöbb élelmiszer boltok . Ez is biztonságos a gyermekek számára , mert természetes és koffein-mentes .
Exercise
részt valamilyen mérsékelt testmozgás . Mozgó és nyújtás a test segíthet mozognak olyan rekedt gáz a bélrendszerben. Ez lesz a vér áramlik , hogy ezeket a részeket a test , amely segít kiutasítani gáz.
Water
Győződjön meg róla, iszik sok vizet . Ez segít , hogy pirul ki a rendszert , figyelembe gáz vele .
Ginger
Vannak, akik esküsznek a gyömbér gáz - tehermentesítő hatásköröket. Ginger van egy enzim, az az, hogy enyhíti a gáz-és megkönnyíti a görcsök és a fájdalom , hogy jön vele. Ön el tud fogyasztani gyömbér különböző formákban .
Édeskömény
Fennel egyfajta mag , hogy lehet használni , hogy megakadályozzák , és enyhíti a gáz . Ez is segíti a megkönnyebbülés más emésztési problémák , mint a gyomorrontás és gyomorfájás , ami gyakran jár együtt a gáz. Teszi ezt azáltal, hogy növeli gyomorsav termelést , amely segíti az emésztési folyamatot . Édeskömény lehet szétrágni vagy fel lehet használni , hogy egy teát .