Almaecet Fogyás Előnyök

Apple - Almaecet hasznos lehet több, mint a főzés. Az ókori egyiptomiak úgy vélte, hogy a gyógyszer elixír . Az amerikai kormány kategorizálja , mint a " népi gyógyászat " , nem pedig egy biztonságos súlycsökkentő termék, de egyes vizsgálatok azt mutatták, hogy az Apple - cider ecet hatékony a sikeres fogyás . Háttér

Az 1950-es években Dr. DeForest Jarvis , a Vermont ország orvos , népszerűsítette az állítás, hogy alma almabor ecet tartalmaz bizonyos egészségügyi ellátásokra. Könyve a back -country Vermont folk jogorvoslati elmondta, hogy a helyiek rendszeresen ivott " switchel , " a főzet alma almabor ecet , a víz és a méz vagy a tiszta juharszirup . Által használt annak szomjoltó és energizáló hatásáról , ez a főzet volt, állítólag segít a fogyás . A közelmúltban , a 2004-es számában " Diabetes Care " idézi tanulmánya Carol Johnson , PhD , az Arizona State University, akinek csapata találta , hogy az alanyok rendszeres fogyasztása alma almabor ecet volt a fogyás .

Function

Apple - almaecet Úgy gondolják, hogy csökkenti a vízvisszatartást és növeli az anyagcserét . Taken étkezés előtt , hogy elnyomja az étvágyat , alma almabor ecet lehet tartani a vércukorszintet a gyorsan növekvő , olyan környezet megteremtése , amelyben az inzulin szintet csökkenteni lehet . Az előny lehet a fogyás. A ecetsav , ion - futynic tejsav és propionsav , alma almabor ecet is gondoltam, hogy a fertőtlenítő és antibiotikus tulajdonságai , valamint az egészséges immunrendszer , ami lehetővé teszi a gyors felépülés megfázás és fertőzések.

Features

Apple cider ecet gazdag forrása aminosavak , vitaminok és ásványi anyagok , beleértve a C-vitamin, E- , A -és B-komplex , valamint a béta- - karotin, a kálium, a magnézium és a kalcium. A tápanyagok, enzimek és szerves savak hozzájárulhat étvágycsökkentő. Fokozott anyagcsere is létrehoz egy általános értelemben vett jólét , ami fontos az érzelmi tényező a sikeres fogyás .
Alkalmazások

Néhány javasoljuk fogyasztása csak bio alma - almaecetet , amit nem desztillált vagy pasztőrözött , folyamatok gondolják, hogy tönkreteheti a tápanyagokat és csökkenti a súlycsökkentő előnyeit. Mások azt mondják , hogy a kereskedelmi alma cider ecet kevésbé kemény a gyomor . Függetlenül attól, hogy milyen típusú alma almabor ecet használata , ezért fontos, hogy hígítani az ecetet vízzel vagy gyümölcslével. Inni 1 vagy 2 evőkanál. Az alma almabor ecet , hígított egy magas pohár desztillált vízzel vagy gyümölcslével minden étkezés előtt . Add méz vagy tiszta juharszirup , hogy a szélén le az ízét. Hozzáadása alma cider ecet forró víz , friss citrom szelet , szegfűszeg, méz és a fahéjat is, hogy a finom főzet. Tartózkodnak alma almabor ecet éjszaka. Mivel gyorsítja az anyagcserét , alma almabor ecet okozhat alvási problémák az egyes emberek .
Szempontok

Az FDA nem ismeri fel az egészségre vonatkozó állítások kapcsolódó alma almabor ecet és nem szabályozza azt , mint egy kiegészítő . A követelések a birodalom "lehet" vagy " lehet. " Apple almaecet "lehet " ellenőrizzék az étvágyat és a " lehet " támogatást fogyás . Ne feledje, hogy a népi bölcsesség nem tudomány . A Mayo Klinika ajánlja óvatosan , amikor fontolóra hóbort diéta. A legfontosabb, hogy beszéljen orvosával, mielőtt az Apple - cider ecet bármilyen egészségügyi probléma , beleértve a súlycsökkenést .