kaparja centi friss gyömbér gyökér egy zöldség hámozó , vagy a szélén egy kés vagy kanál . Lereszeljük a hámozott gyömbér , vagy vágjuk apróra . Keverjük össze a frissen facsart gyümölcslé a fél lime , és inni vissza gyorsan , lehetőleg egy fecske .
Borsmenta tea
Egy gyógynövény tea készült borsmenta segíthet a támogatás az emésztést és csökkenti a gyomor puffadás. Borsmenta egy szélhajtó anyag , amely egy készítmény , amely megakadályozza a gáz alkotó a gyomor-bél traktusban. A borsmenta nagyon hatékony, ha étkezés előtt bevéve megelőző intézkedésként .
Kamillatea
kamilla gyógynövény származó virágos növény, hogy néz ki, mint a százszorszép . Kamilla tea gyakran használják , hogy nyugodt gyomorrontás , mert a növény serkenti a gyomornedvek , segíti a máj és az emésztőrendszer működését. Kamilla segít igazság tünetei hányinger és puffadás, valamint a gyomorpanaszok okozta stressz vagy idegesség. Kamilla is hasznos megoldás a menstruációs görcsök és fekélyek . Ez a leggyakrabban értékesített teafilter formájában , és megtalálható az élelmiszer és az egészségügyi tárolja .
Édeskömény
Taking édeskömény lehet hatékony módszer foglalkozik Túlzott gyomorsav gázok. Készíts egy édeskömény infúzió öntéssel forró vizet egy csésze 1-2 tsps . szárított édeskömény . Fedjük le a poharat , és lehetővé teszi a szárított levelek meredek mintegy 15 percig, mielőtt erőlködés és az ivás .
Parsley
Petrezselyem egy másik gyógynövény, amely jól ismert ez a képessége hogy segítsen eloszlatni kellemetlen érzés jár eszik túl sok szénsavas élelmiszerek. Chew néhány levél petrezselymet , miután a nehéz ételek fogyasztását , hogy eloszlassa a felesleges gázt és a támogatás az emésztést .
Szénsavas víz
Paradox módon , ivóvíz szénsavas szénsavas víz segít enyhíteni a gyomor duzzad és a felesleges gázt , mivel ez segít ösztönözni a gázkibocsátást .