Természetes Detox megoldások

Természetes méregtelenítés megoldások közé gyógynövények , bizonyos ételek és a változtatások az életmód , hogy normális méregtelenítés fordul elő naponta. Tekintettel arra, hogy sokan esznek sietve étkezés rugózott kartondobozok és gyorséttermek , a székrekedés és a szabálytalanság gyakori. Étkezés magasan finomított , feldolgozott élelmiszerek alacsony rosttartalmú hozzájárul a probléma, mint a szervezetnek szüksége van rost mozgatni hulladék ki a vastagbélben. Többet eszik házias ételek , amelyek magukban foglalják az egész zöldség, gyümölcs , teljes kiőrlésű gabona és elkerülve a gyorsétel segíteni fog. A citrom , triphala ( az Ayurveda étrend-kiegészítőnek) , Senna , hogy törölje a vastagbél minden módon, hogy segítsen helyreállítani a normális napi székletürítés . Keresse fel orvosát , ha így ezek a változtatások nem csökkentik a kisebb szabálytalanságot. Azonosító

természetes méregtelenítés megoldások átalakításával , valamint az egyes élelmiszerek és gyógynövények , hogy segítsen enyhíteni a kisebb székrekedés . Étkezés a magas rosttartalmú étrend, amely magában foglalja a sokféle friss zöldségek, gyümölcsök , teljes kiőrlésű gabonák , mint a zab és a barna rizs , segít maradni szabályos . Szorította a leve fél citrom forró vízbe és a fogyasztó ezt az egyszerű tea az első dolog reggel volt a hatékony jogorvoslathoz a sok ember a székrekedés . Triphala egy indiai Ayurveda kiegészítő, amely lehet fogyasztani naponta , hogy segítsen hang a vastagbél , és nem a szokás -képző hashajtó . Triphala készült háromféle szárított bogyók , Amalaki ( Emblica officinalis ) , Bibhitaki ( Terminalia bellirica ) , és Haritaki ( Terminalia Chebula ) . Azt már évszázadok óta használják Indiában és biztonságos ahhoz, hogy használni naponta , hogy biztosítsa a napi méregtelenítés .
Jelentősége

természetes méregtelenítés megoldások holisztikus és ne hagyatkozzunk a gyógyszeres kezelés vagy extrém invazív eszközökkel . Használata hashajtók vagy kémiai beöntés , például , nem természetes méregtelenítő megoldásokat. E módszerek használata ismert, hogy szokás- alakítás és gyengítheti a vastagbélben. Az emberek, akik keresik a természetes méregtelenítés megoldások általában keres valamit, ami olcsó és hatékony. Az evés a magas rosttartalmú , teljes étrend és a kiegészítők , mint például a triphala sikeres volt a legtöbb ember, aki alkalmanként szabálytalanság .
Szempontok

Ezek a természetes méregtelenítés megoldások célja , hogy támogassa a szervezet normális képessége, hogy a napi székletürítés . Azok, akik csak egy vagy két székletürítés hetente lehet helyezni magukat kialakulásának kockázata irritábilis bél szindróma, diverticulosis , és hosszú távon , a vastagbél rák.
Hibás

A legnagyobb tévedés azt hinni, hogy a természetes méregtelenítés megoldások kérdése nyelési egy pirulát. Természetes méregtelenítés megoldások nem "gyors megoldások" , és nem igényel erőfeszítést és elkötelezettségét amellett, hogy komoly változás a diéta és az életmód . Megváltoztatásával a diéta, hogy a magas rosttartalmú , teljes élelmiszerek táplálkozás és a táplálkozási kevésbé finomított élelmiszerek , akkor így tartós változások , amely lehetővé teszi , hogy csökkentsék annak valószínűségét, hogy fogsz tapasztalni székrekedés . Is, akkor is csökkenti a kockázatot a fejlődő gyomor-bélrendszeri rendellenességek vagy vastagbélrák .
Figyelmeztetés

Ha súlyos székrekedés vagy nyilvánvaló fájdalom, amikor megpróbál méregtelenítő , nem nem veszi hashajtók . Ehelyett , keresse fel orvosát . Lehet, hogy diverticulosis vagy más gasztrointesztinális rendellenesség, amely kórházi kezelést igényel .