Hogyan kell rendesen Detox

Mindennapi , testünk vannak kitéve a környezetszennyezés , az élelmiszer- méreganyagok és a felesleges zsírok és cukrok . Detox ideális módja annak, hogy a szervezetnek megszabadulni a toxin építmény , valamint az egészség és a jó közérzet , növeli az energiát és az éberséget és világosabbá teszi a bőrt. Sok méregtelenítő diéták közül lehet választani , de a legegészségesebb az, két-három napos program, ahol nem fogyasztanak , de a természetes , friss gyümölcs -és zöldséglé és víz. A gyümölcslevek hogy táplálja a testet , míg a méregtelenítés dolgozik, hogy kiadja az egészségtelen méreganyagokat a szervezetből, külsőleg és belsőleg . Ez az, amire szüksége van
Gyümölcs- és zöldséglé
Víz
Forró zuhany vagy szauna
Foods rost
Zöld tea vagy gyógytea

Show More utasítások

1.

Fogyasszon semmit, csak természetes gyümölcs -és zöldséglevek naponta háromszor , két-három napig, vagy hosszabb hosszától függően a kívánt időben. Amellett, hogy a gyümölcslevek , győződjön meg róla , hogy igyon legalább nyolc pohár vizet szobahőmérsékleten egész nap .
2

Igyon egy csésze gyógynövény vagy zöld tea minden este . Tea antioxidánsok, amelyek szabályozzák a szabad gyökök hatását belső és külső , ami a szervezetnek megszabadulni a veszélyes toxinok .
3

Tovább megtisztítsák a testet , miután felrobbant a fogyasztása egészséges, természetes ételek. Fiber egy nagyon fontos része az étrend tartani a dolgokat , és áramló mennyiségének csökkentésével toxin képződését a szervezetben. Ételek rost közé brokkoli, barna rizs és a káposzta.
4

, hogy egy napi multivitamin , hogy segítsen a szervezetnek megszabadulni a toxin építmény a szervek és sejtek .
5

Ülj a szaunában , hogy megszabaduljon a hulladék a bőr és a test izzadás őket. Alkoholfogyasztás legalább 2 liter vizet naponta is segít, hogy elmossa a káros méreganyagokat a szervezetből .