Liver Cleanse Hozzávalók

Három kiló, a máj a legnagyobb szerv a szervezetben. Vér , amely elhagyja a gyomrot és a beleket áthaladnak a máj, ahol a tápanyagok és gyógyszerek kiveszik, és lebontani így fel lehet használni a test többi része . És ez csak egy a becslések szerint 500 munkahely a máj nem ( lásd az 1. hivatkozás ) . De annak ellenére, hogy a méregtelenítő , akkor is lesz sérült, és lassú a dolgokat raksz bele a tested . Ezért a máj tisztítja fontos. Máj tisztítja összetevők segíthetnek felrobbant a májat , így továbbra is végre csúcspontját . Milk Thistle

máriatövis egy jól ismert gyógynövény , ami használt májproblémák . Ez annak betakarított magvak, amelyek tartalmazzák silymarin , a hatóanyagot a növény, amely állítólag segít a májat. Silymarin egy olyan antioxidáns, mely segít javítási alkohol bántalmazott májsejteket , és folyamatosan az új májsejtek károsodását. Önmagában , máriatövis kapható kapszula formájában , folyékony kivonat és a tea ( lásd 2. hivatkozás ) . Mellékhatások lehetnek gyomorpanaszok vagy hasmenés , és a terhes nők nem szedhetik máriatövis (lásd a Reference 3) .
Kurkuma

kurkuma fűszer hozzáteszi, hogy a szín és a ízt sok indiai és latin ételeket , de ez is lehet használni, mint a máj tisztítja összetevője. A hagyományos indiai ajurvédikus orvoslás , kurkuma az ajánlott támogatási májfunkció (lásd a Reference 4) . Ez valójában a kurkumin a kurkuma , ez a legtöbb előnyös, mert az antioxidáns tulajdonságait ( lásd az 5. hivatkozást ) . A kurkuma kapható kapszula és a tinktúra .
Dandelion

Ha mindig is gondolt pitypang mint a gyom , amely soha nem úgy tűnik, hogy meghal, akkor érdemes megváltoztatni a véleményét. Native amerikaiak már használja, hogy kezelje a különböző betegségek, beleértve a vesebetegség és a gyomorrontás . A hagyományos kínai orvoslás már kezelésére használják emésztési zavarok (lásd a Reference 6) . Ma ez népszerű nevén a támogatás a máj méregtelenítését (lásd a Reference 7) . Dandelion kapható tea, tabletta, kapszula és folyékony kivonat .
Cékla

Cukorrépa gyökér kínál még egy ok, amiért érdemes enni a zöldséget. Mint sok más máj tisztítja összetevőket is tartalmaz, egy erős antioxidáns nevű betacyanin , ami az, ami cékla vörös és tartalmaz rákellenes tulajdonságait. Bár akkor gyakran látni cékla is ajánlott, annak vértisztító tulajdonságait , ez is jó, mint a máj méregtelenítő (lásd a Reference 8) .
Articsóka

Az emberi test szüksége epe az egészséges emésztést. A máj teremt epe és tárolja az epehólyagban , hogy segítse az emésztést a zsírok (lásd a Reference 9) . Articsóka ösztönzik az epe termelést a májban és az is segíthet a sárgaság , amely a bőr sárgás elszíneződése és a szem fehér okozta májbetegségek (lásd a Reference 10) . Akkor sem enni, friss articsóka , vagy hogy , mint egy kapszula . Ha epekő vagy eltömődött epeutak nem szabad fogyasztani articsóka (lásd a Reference 11) .