Hogyan lehet eltávolítani szennyező anyagok a tüdőben

A tüdő egyik legnagyobb szervek a szervezetben. Ezek életfontosságú szerveket, a légzőrendszer , amely összehozza és folyamatok gazdag oxigén eltávolítja a szén-dioxid és kiszűri a káros részecskéket. Világszerte emberek milliói szenvednek valamilyen tüdőbetegség . Sok ilyen tüdőbetegségek miatt a szennyező anyagok , mint például a levegőszennyezés, a dohányzás , a szmog , és a bakteriális szennyező anyagok. Az e szennyező anyagok felhalmozódása idővel okozhat súlyos tüdő betegségek, mint a tüdőrák. Egyik módja eltávolítja szennyezőanyag a tüdőben a méregtelenítés. Ez az, amire szüksége van
Kakukkfű levél kapszula
Fokhagyma kapszula
ökörfarkkóró gyógynövény kapszula

Show More utasítások
1

Leszokni a dohányzásról , és távol marad a passzív dohányzás . Dohány nikotint tartalmaz , amelyek szennyezik a tüdő , ami mindenféle légúti megbetegedések. Forduljon orvoshoz, ha úgy találja, hogy nehéz leszokni . Talán ajánlani termékek , amelyek segítenek a dohányzásról való leszokásban . Ezen kívül , mindig vigye magával a tiszta sebészeti maszk , így viselni, ha nem kerülik ott, ahol a passzív dohányzás .
2

Fogyasszon kakukkfű levél kiegészíti , hogy segítsen megtisztítani a tüdőt . A timol a hatóanyag ennek hatásos gyógynövény. Úgy működik, ellazítja a hörgőket , miközben fertőtlenítő a légutak . A biztonságos és ajánlott adag kakukkfű levél két 425 mg-os kapszula naponta .
3

Vegyünk egy fokhagyma kiegészítő minden nap. Allicin hatóanyaga fokhagymát. Ez hatékonyan méregteleníti és gyógyítja a tüdő problémák, mint a megfázás és az influenza , miközben segít a tüdő megszünteti a baktériumok és más szennyező anyagok . Az ajánlott adag fokhagyma egy 500 mg-os tabletta naponta egyszer , lehetőleg étkezés közben. Azt is köret az étel bő fokhagyma előnye .
4

Vegyünk egy 290 mg-os ökörfarkkóró gyógynövény kapszula naponta . Ökörfarkkóró gyógynövény tartalmaz köhögés - csökkentő és nyálkaoldó anyagok, amelyek segítenek megtisztítani a tüdő a szennyező anyagok .
5

jóga mély légzés gyakorlatokat minden nap. Jóga légzőgyakorlatok segíthetnek támogatás kikapcsolódást miközben erősíti a tüdőt , és hozza őket gazdag oxigént. Ülj egy csendes helyen, egyenesen a hátát , és lassan lélegezni, és számoljon öt lassan. Tartsa négy számít levegőt a hét számít . Ehhez 10 percig naponta kétszer. Lásd még az erőforrás szakaszt alább a jóga légzés például videók.