Böjtkor mi okozza az ember leheletét gyümölcsös illattal?

A böjt során a lehelet gyümölcsös illatát a ketózis nevű folyamat okozza. Amikor a szervezet megfosztja a glükóztól, elkezdi lebontani a raktározott zsírokat energiatermelés céljából. Ez a folyamat ketonokat termel, amelyek édes illatú vegyi anyagok. A ketonok a lehelet, a vizelet és az izzadtság útján szabadulnak fel.

A ketózis egyéb tüneteket is okozhat, például fáradtságot, hányingert és fejfájást. Ezek a tünetek általában néhány nap múlva elmúlnak, amikor a szervezet hozzászokik a böjthöz.

A ketózis egy biztonságos és természetes folyamat, amely segíthet az embereknek a fogyásban és egészségük javításában. Fontos azonban, hogy a böjt megkezdése előtt beszéljen orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az Ön számára megfelelő.