Hogyan használjuk Levendula aromaterápia

Az emberek használják a levendula és illóolaj a történelem során , hogy megkönnyítse a mentális , érzelmi és fizikai betegségek. Azt is fel lehet használni , mint egy fertőtlenítő . Íme néhány javaslat a levendula aromaterápia mind kikapcsolódásra , és felerősíti . Utasítások
1

száműzni fejfájást. A legtöbb fejfájás okozta feszültséget , amikor az izmok , a fej , a nyak és a váll húzza . Hogy segítsen enyhíteni a fejfájást és a feszültséget okozva nekik , használja levendula . A pihentető és nyugtató aroma egy jól ismert megoldás. Készíts egy hideg vagy meleg borogatást a homlokára alkalmazásával 3-5 csepp levendula , hogy egy nedves ruhával , és fekve 10 és 20 perc. Míg útközben , masszázs egy csepp levendula -ra minden templomban. Ha van ideje egy masszázs , össze levendula illóolaj unscented növényi olajat és dörzsölje be a homlok, a nyak, a váll és a hát .
2

megnyugtassa Szorongás és emelje fel a depresszió . Lavender tulajdonságai , hogy pihenjen és élénkít , ami hasznos aromaterápia nyugtató izgatott idegek , ugyanakkor inspiráló érzéseit megnövekedett energia és mentális tisztaságot. Vannak, akik úgy találják, hogy a levendula inkább frissítő belélegezve , szobahőmérsékleten , de ez is hasznos lehet, ha származó egy villanykörte diffúzor . Vagy lélegezni az aroma a levendula illatú szövet . Dab az olaj a csuklóját, és az alapja a torok , mint a terápiás parfüm . Dörzsölje valamilyen végig a fejbőrt vonal és a templomokat , hogy elbírja a illat, bárhová is megy !
3

Overcome álmatlanság. A pihentető minőségű levendula segíthet megállítani az újabb álmatlan éjszakák . Illat a hálószoba egy diffúzor , vagy helyezze tasakok vagy pamut golyó a levendulaolaj belső párnák, ahol majd engedje aromaterápiás illat következetesen az éjszakát. Egy másik jó módszer az , hogy pont az ágynemű és ágynemű a levendula olajat .
4

illat a haját levendula . Dörzsölje néhány csepp levendula olajat a pálmák és a munka a haj egy finom és tartós adag aromaterápia a nap folyamán .