Hogyan kell összehangolni a test Rolfing

Az 1950-es évek közepén , Dr. Rolf tervezett technika szakítás rosszul fascia és igazításával szerkezeti rendszer egy természetesebb , egészségesebb test . A rendszer ma használt , és még Oprah Winfrey volt egy szegmens Rolfing . Itt van, hogyan lehet összehangolni a szervezetben. Utasítások
1

Hagyja a Rolfer , hogy dobog az izom fascia . A Rolfer használja a kezét , hogy vizsgálja felül az izmok , dobogó , vagy érzés egyensúlyhiány szöveti szerkezetű , a hőmérséklet és a minőség. Ez a lépés olyan, mint egy orvos figyelembe előzetes vizsgálatok , hogy keresse meg a betegség .
2

az izmok ellazulnak , mint a Rolfer hátrányos megkülönböztetést , elválasztva az izom fascia , amelyet meg kell dolgozni , és kijavításával. Izom fascia képezi megfelelően sérülés után . Ha ez épít , tartja a testet a jogharmonizáció , hacsak nem törött le, és átdolgozták . Az eltolódás okozza a fájdalmat , fáradtságot és szerkezeti károsodást .
3

Érezd a Rolfer integrálja a testet a gravitáció , hozza vissza úgy, ahogy kéne dolgozni . Rolfing különbözik más masszázs. Arra törekszik, hogy állítsa be újra a testület, hogy a gravitációs erő dolgozik , ahelyett, ellened .
4

továbbra is legalább a hagyományos 10 alkalomra . Rolfing jött létre, hogy kell kitölteni a 10 alkalomra . Azonban az első 3 alkalom van egy nagy bevezetés a Rolfing folyamatot .
5

Gyakorold a mozgás a Rolfing terapeuta rendel Önnek. Annak érdekében, hogy a test állítsa be újra , a terapeuta ad egy mozdulatsor gyakorolni otthon. A végső előnye Rolfing mutatja az őszinteséget a vevő. Ha az egész programot megfontoltan gyakorolják , majd összehangolása a szervezet be kell fejeződnie.