Távolítsuk élelmiszerek, amelyek tartalmazzák a cukor és az élesztő , mely takarmány candida . Szintén elkerülhető a gomba és a penész , ecet és más erjesztett termékek , beleértve az alkoholt vagy szójaszósz . Egyéb élelmiszerek elkerülésére közé tartozik a száraz pörkölt dió , a legtöbb kereskedelmi levesek , fehér liszt és szalonna és egyéb sertéshús készítmények .
2
Csökkentse a keményítőtartalmú zöldséget és teljes kiőrlésű gabona , amíg a tünetek javulnak. Korlátozza a gyümölcs-és higított gyümölcslevek , mert a cukortartalom okozhatja élesztő növekedését . Csak kis mennyiségben diófélék, magvak, bab és más hüvelyesek .
3
esznek tojást , csirke, pulyka, tenger gyümölcsei és a bárány . Edd meg az összes zöldséget , kivéve a kukorica és a burgonya . Fókuszban a káposzta , a nyers fokhagyma, hagyma, brokkoli, karalábé és kelkáposzta . Ezek a zöldségek mind gátolják a növekedést a candida. Matton 4
Vegyünk egy élesztő -mentes multi-vitamin , C-vitamin (1000 mg naponta 4-szer hatásos ), 100 mikrogramm szelén, 400 NE E-vitamin és a száraz extra béta-karotin naponta. Ezeket javítja a szervezet immunrendszerét . Vegye lactobacilus acidophilus és bifidobaktériumok ajánlott mennyiségek benépesítését a belek jó baktériumokat.
5
Próbálja gombaellenes gyógynövények, vagy gyógynövény kifejezetten a candida . Ezek tartalmazhatnak olyan összetevőket , hogy lassú , vagy megszünteti a gombásodás vagy élesztő .
6
enni joghurtot naponta növeli a Lactobacillus acidophilus . Ha a candida már meggyógyult , továbbra is fogyasztani a joghurtot . Nem bántani, és egyéb juttatások .