Mossa meg és szárítsa meg a lábát alaposan , mielőtt a cipő és a zokni. Ha a lábad nedves , ha fel a cipő és zokni , akkor biztató gomba nő . Ügyeljen arra, hogy alaposan megszáradni a lábujjak között .
2
megszórjuk baba por vagy kukoricakeményítő a nedvesség-elvezető zokni . Ha nincs pénz a speciális zokni , válassza zokni természetes anyagokból - például válassza pamut több mint poliészter zoknit.
3
Szórjuk baba por vagy kukoricakeményítő alján a cipő , és egyenletesen elosztva .
4
viseljen cipőt és zoknit csak szükség esetén - otthon , mezítláb , ha tudsz , vagy viseljen flip-flop . Ez segít megőrizni a lábad száraz . Gomba virágzik a nedves, sötét körülmények között .
5
Alternatív cipő, ha tudod , hogy a cipő egy nap kiszáradni , mielőtt viselni őket újra.
6
Kerülje a zuhanyozás nyilvános zuhanyzók , mint például egy öltözőben . Ha kell zuhanyozni ott , nem pedig otthon, viseljen flip-flop a zuhany alatt , hogy elkerüljék felvette gomba.