Herbal kiegészítés adagokat alapján határozzák meg a terápiás tartományban. Ez a legkisebb adag , amely semmilyen előnyt a legnagyobb dózis, amely emberi fogyasztás szempontjából biztonságos . Ne lépje túl a javasolt összegeket . Gyógynövény állnak rendelkezésre a különböző online boltok , szupermarketek , és a természetes egészségügyi tárolja .
Angelica olaj és a kömény olaj járulni megállója teltségérzet , puffadás és görcsös gyomor-bél traktus . Vegyünk vagy 10 to15 csepp ¼ pohár vizet. Chen - pi , más néven keserű narancs tea formájában enyhíti a böfögés , puffadás , és a gáz . Fahéj olaj enyhíti a puffadás , görcsök , és a gáz . Használjon 10 to15 csepp ¼ pohár vizet. Pitypang tinktúra eltávolítja a teltségérzet és a gáz . Vegye ½ teáskanál ¼ csésze water.Do ne használja a pitypang , ha epekő. Édeskömény enyhíti a teltség -, gáz- , és a puffadás . Használja 4-5 csepp olajat ¼ pohár vizet. Tárnics keserű kapszula enyhíti a puffadás és a gáz étkezés után túlzott mennyiségű zsíros húsok . Vegyük irányítani a label.Hops enyhíteni a stressz okozta emésztési problémák . Vegyünk 500 1000 milligramm naponta háromszor . Ne használja a komló , ha van egy ösztrogén érzékeny zavar, például a mellrák vagy endometriosis . Orvosi pemetefű tea gátolja a gáz-és a teltségérzet .
Egyéb javaslatok
Ringató oda-vissza akár egy hintaszékben , vagy bármilyen pozícióban segít pihenni a hasizmok és segít gáz át könnyebben. A keveréket víz és szódabikarbóna vagy a ricinusolaj és a tej is megkönnyíti a gáz áthaladását . Rágás borsmenta levél , vagy egy darab friss gyömbér közvetlenül étkezés után segíthet megelőzni gas.They olyan anyagokat tartalmaznak, pihenni az emésztési izmokat . Bármilyen mozgás is hasznos , mint sétálni .