Hypocalcaemia megelőzés

hypocalcaemia egy biokémiai rendellenesség , amelyben a kalcium szintje a vérben alacsony. A kalcium létfontosságú ásványi fenntartásához izom- összehúzódás , a sejt permeabilitás, csontképződés , vér koaguláció és idegi impulzusok. Hypocalcaemia, általában okozta érzelmi stressz , alkoholizmus , véralvadási rendellenességek és az elégtelen kalcium a vérkeringést . Ha nem kezelik, hypocalcaemia is életveszélyes lehet . Azonban megakadályozhatja hypocalcaemia hatékonyan alkalmazva a természetes megelőzési módszerek . Utasítások
1

Egyél élelmiszerek magas D-vitamin fogyasztásával élelmiszerek magas D-vitamin megelőzheti hypolcalcemia növeli a kalcium felszívódását a gyomor-bél rendszerben . Foods gazdag D-vitamin többek között tofu , mandula , a tej , a zab és a káposzta. Enni ezeket az ételeket minden nap.
2

Egyél sok gyömbér . Véralvadási rendellenességek okozhatnak hypocalcaemia . Étkezés gyömbér megakadályozza a vérrögök képződését. Add gyömbért az étel ételek napi rendszerességgel . Azt is enni gyömbér cukorka , amely megadja a ugyanezt a kedvezményt .
3

kerülje az alkohol . Az alkohol kimerítik a magnézium tárolja a szervezetben . Magnéziumhiány vezethet hypocalcaemia . Ital egészségesek folyadékok , mint például a gyümölcslevek és ásványvíz helyett .
4

kalcium kapszulát . Az orális kalcium- kiegészítők egyensúlyt a kalcium szintje a vérében megelőzésében hypolcalcemia . Az ajánlott dózis egy 1000 mg-os kapszula naponta egyszer .
5

jóga légzőgyakorlatok , amely segít megelőzni az érzelmi problémákat. Érzelmi stressz , például a szorongás okozhat hypocalcaemia . Ha folyamatosan tapasztalt szorongás , akkor inkább lélegezni gyorsan okozó rendellenes ingadozása a vér pH értékét , ​​ezáltal csökkenti a vér kalcium- koncentrációt. Lásd az alábbi linket a You Tube videó a jóga .