Fish & ADHD

Attention-Deficit/Hyperactivity zavar ( ADHD ) egy viselkedési rendellenesség, amely általában megnyilvánul a korai gyermekkorban. Vényköteles gyógyszerek állnak rendelkezésre használható a betegség kezelésében , de nem mindig teljesen hatékonyak a tünetek kezelésében. A jelenlegi kutatások módon értékeli a betegség megfékezésére , és számos vizsgálatot végeztek a halolaj felhasználását , amelyek tartalmaznak esszenciális zsírsavak úgynevezett omega -3 vagy az omega -6 zsírsavak, a kezelés az ADHD. Zsírsavak és ADHD

Az okok az ADHD nem teljesen tisztázott, de egy tanulmány , megjelent a "Journal of Child pszichológia és a pszichiátria , " meghatározott alacsonyabb zsírsav koncentráció a vérben gyermekek ADHD összehasonlítva ADHD gyerekek nélkül , ami arra utal, hogy a hiány a zsírsavak játszhatnak szerepet a fejlesztés az ADHD. Egy másik tanulmány , megjelent az " American Journal of Clinical Nutrition , " azt is kimutatta, alacsonyabb zsírsav szint fiúk ADHD, de megjegyezte, hogy az ok a zsírsav szintje alacsony volt, nem volt világos .
Típusok a zsírsavak Matton kétféle EFA - omega -3 és omega -6

van két esszenciális zsírsavak ( EFA ), amelyek általában úgy ebben az elméletben : az omega- 3 zsírsavak és az omega -6 zsírsavak. Mindkét esszenciális zsírsavak szükségesek a megfelelő fejlődését és működését a neuronok az agyban. EFA nem termelődik a szervezetben, mint a más típusú zsírok és kell beszerezni étrendi forrásokból .
Zsírsav kiegészítők
Zsírsavak lehet egészíteni élelmiszerekben vagy kapszula .

Lehetséges, hogy az esszenciális zsírsavak kiegészítéssel gyermekeknél ADHD emelné azok vérszintjét, és megoldani néhány a betegség tüneteit . A tanulmány az orvosi folyóiratban "Táplálkozás " kísérletet annak megállapítására, hogy az EFA kiegészítés javíthatja a gyermekek viselkedését ADHD. Ez a tanulmány arra utal, hogy szerény javulást viselkedés és a tünetek a kiegészítés az EFA a gyermek étrendjét.
Fish
hal kiváló forrása az esszenciális zsírsavak .

Fish tartalmaznak néhány, a legnagyobb koncentrációban az EFA szerint a Food and Drug Administration . A hal a legnagyobb koncentrációban omega -3 EFA lazac , makréla , szardella , a szardínia és a germon . Szakértők szerint a kereskedelmi halolaj kapszulát , a gyerekek nem valószínű , hogy elég EFA a diétát . Halolaj -kiegészítők , amelyek nagy dózisú omega- 3 és omega -6 zsírsavak állnak a gyógyszertárakban és az egészségügyi élelmiszer-áruházak . A javasolt adag kiegészítő kezelésére gyermekek ADHD egy gramm EFA naponta.
EFA kiegészítők

nagyszabású , randomizált klinikai vizsgálatokat még nem végeztek , és így a hivatalos ajánlások kezelésére ez a rendellenesség nem tartalmazzák az EFA -kiegészítők. EFA vizsgálták elsősorban a komplementer medicina terápia ADHD . Komplementer medicina használják mellett bizonyított és jóváhagyott kezelések a betegség , nem pedig az elsődleges orvosi kezelést. Lehetséges, hogy a kiegészítés EFA volna előnyeit részeként egy átfogó kezelési terv az ADHD , de nem lehet az elsődleges eszköze a betegség megfékezésére .