Vegyünk Huperzine A kivonatot a kínai Huperzia serrata gyógynövény , melyet hagyományosan használt kezelésére memória elvesztése, Huperzine most forgalomba, mint egy természetes anti- Alzheimer- gyógyszer. Az egyik elsődleges funkciója a sejtmag Basilis az acetil-kolin és tárolása kolin acetiltranszferáz , a vegyi anyagok , amelyek fontosak a megfelelő agyműködés . Az Alzheimer-kóros betegek , plakkok képződnek Basilis a sejtmagban , amelyek úgy vélik , hogy gátolják az átviteli e fontos kémiai és viselkedési károsodásokat okoznak a jellemzője ennek a betegségnek . A tanulmány a Journal of Cellular and Molecular Biology megállapította, hogy Huperzine segít aktiválni kolin termelés az agyban, és fordított hatása kár, hogy a mag Basilis okozta plakk .
2
ital Chinese Senega tea. Más néven Polygala tenuifolia vagy a Yuan - zhi , ez is egy kínai gyógynövény régóta használható, mint a kezelés a kognitív rendellenességek, beleértve a memória elvesztését és a depresszió. A tanulmány a Journal of Ethnopharmacology adott vizes kivonat ( tea) kínai Senega patkányoknak , amelyeket szenvednek idegrendszeri károsodások miatt kár, hogy a nucleus basalis . A kutatók azt találták, hogy a patkányok a teát adott megmutatta javulást memória és egyéb kognitív funkciót, ha összehasonlítva egy kontrollcsoporttal , hogy a patkányok nem kaptak a teát. Arra a következtetésre jutottak , hogy a tea képes volt javítani néhány okozott kárt a nucleus basalis .
3
Eat kolin - gazdag élelmiszerek . A tanulmány a Journal of Neural Transmission találta, hogy a kolin szintjét az agyban fordítottan társított szintű idegsejt veszteség a nucleus basalis szenvedő betegek demencia. Ez azt jelenti, hogy minél több kolin az agyban ezeknek a betegeknek , annál kevesebb kárt azt találtuk, hogy a nucleus basalis . Kolin - gazdag ételek közé a tojássárgája , belsőségek , tejtermékek, hüvelyesek és a teljes kiőrlésű gabonák , mint a zabpehely és a rizskorpa .