itatni egy darab fehérítetlen pamut ruhát ricinusolaj. Csavarja ki a ruhát , hogy távolítsa el a legtöbb olajat. A méret a ruha függ a felület szeretne , hogy fedezze a szervezetben.
2
Helyezze a darab áztatott ronggyal sík , ahol szeretné , hogy a testén . Például helyezze a ruhát a has segíthet a székrekedés vagy máj problémák .
3
Fedjük le a ruhadarab műanyag . Vágott egy műanyag zacskót élelmiszerbolt , és használja, hogy fedezze a ruhát .
4
Csatlakoztassa a műanyag , hogy a bőrt orvosi szalag . Ez biztosítja, hogy a műanyag nem csúszik le az éjszakában , ami miatt a szaga a ricinusolaj terjedni rá az ágy és a lemezek .
5
távolítsa el a szalagot, és műanyag a következő reggel. Dobja ki a ricinus olajjal átitatott ronggyal .