Egyél egy adag joghurt minden nap, hogy segítsen a koleszterinszint csökkentésére . Tanulmányok kimutatták, hogy az aktív élő kultúrák joghurt gátolja a koleszterin felszívódását a vérben .
2
joghurt , mint egy otthoni gyógyír gombás fertőzések. Eszik joghurtot napi segíthet kezelni jelölés vagy belső gombás fertőzések . Mull átitatott joghurtot és leteríteni gombás bőrfertőzések elpusztítja a gomba , megnyugtatja viszketés és a rossz közérzet , és hűti az irritált bőrt . Joghurt egy közös otthoni gyógyír hüvelyi gombás fertőzések is, és lehet alkalmazni használatával joghurt átitatott tampon helyett négy vagy öt alkalommal naponta , és használni, amíg a fertőzés halad .
3
Transform gyümölcsöt egy gyógyító maszk keverésével azt joghurt . Joghurt egy gyengéd hidratáló , és tartalmazza a tejsav , amely segít az elhalt hámsejteket, és csökkenti a finom vonalak . Az aktív kultúrák joghurt is segít megtisztítani a bőrt, és elpusztítják a baktériumokat okozó pattanások.
4
Dörzsölje joghurt az ajkakon és enni 1/4 csésze , négy alkalommal naponta az antibakteriális hatása , ami segít megelőzni és gyógyítani fekély, seb .
5
enni joghurtot alatt és után egy kör antibiotikumot feltöltésére egészséges baktériumok a szervezetben , amely elpusztult antibiotikum gyógyszert. A legjobb, ha enni joghurtot legalább 2 óra előtt vagy után a gyógyszer szedését , és naponta 2-4 héttel befejezése után a gyógyszer . Joghurt evett közben egy kör antibiotikumok is segít megelőzni a hasmenés , a gyakori mellékhatása a gyógyszer .