Natural Relief Gáz

Mindenki kap gázt időről időre; ez természetes . Azonban, ha van gáz , gyakran , akkor lehet fájdalmas , problémás és kínos . Sok over -the- counter és vényköteles gyógyszereket lehet kapni, hogy enyhíti a gáz. Azonban sok esetben a földgáz enyhítésére van ugyanolyan hatásos. Megelőzés

Gyakran , megakadályozhatja a gáz bekövetkezését az első helyen . Add élelmiszeripari enzimek a diéta , ha enni élelmiszerek okozó gáz. Élelmiszeripari enzimek segít lebontani a cukrot az élelmiszer , ami könnyebben emészthető . Beano egy közös élelmiszeripari enzimek és megtalálható a legtöbb üzlet . Ha kap gázt gyakran próbálkozzon hogy napi probiotikus , hogy segítsen egyensúlyt az emésztő növény .
Gyógyteákat

Számos gyógynövény lehet áthatja , és fogyasztani hogy megnyugtassa a gáz-és a fájdalmat. Néhányan azok közül, gyógynövény magában kamilla , borsmenta , citromfű és a kakukkfű . Ezek a növények a munka ellazítja a bél izmait , amely lassítja az emésztést , ezáltal csökkenthető a gáz fájdalom. Tudod is megpróbál teát készült ánizs vagy édeskömény.
Indulj

szét a gázbuborékok a gyomor , masszírozza a hasa, vagy némi egyszerű mozdulatok . Feküdj a hátadra egy sima felületre , és emelje fel a lábait a mellkasát. Ez ösztönözni fogja a gáz mozoghat a beleket, és szakítani a nagyobb, fájdalmas gázbuborékok .
Több Prevention

Taking aktív szén tablettát , mielőtt enni is segíthet megelőzni gázképződés . Az aktív szén készült természetes összetevőket, mint a cellulóz . Ez segít megelőzni bizonyos anyagok felszívódását , így megakadályozza a gáz sok esetben.
Diet

Azt is fontos , hogy foglalkozzon étrend kérdéseket. Például , ha a laktóz intolerancia , akkor valószínűleg kerülni tejtermékek. Ha nem fogyaszt tejterméket, meg kell, hogy egy kiegészítő , hogy ellensúlyozza az allergiás reakciót . Termékek, mint Lactaid tartalmazza a természetes laktáz enzim a szervezetben nincs .