Az egyik legjobb módja, hogy gyógyítani a gyermek allergiás az, hogy hozzon létre egy allergén -mentes környezetben . Alaposan tisztítsa meg a hazai vagy a terület, ahol a gyermek tölti a legtöbb saját idő jelentősen csökkenti az allergének a levegőben . Válassza ki a vákuum egy HEPA szűrő , mert csapdába kisebb a por és a pollen , hogy egy szabványos vákuum nem. Továbbá , csukja be az ablakokat , amelyek mellett pollen forrásokból, mint a fák és más növények , amelyek a gyermek lehet allergic.Do nem engedi , hogy bárki is dohányoznak otthon, használjon természetes tisztítószerek jobban, mint a kemény hagyományos lehetőségek , és használja a típusú mosószer , amely mentes az illatanyagok és a színezékek .
természetes adalékanyagok
Annak ellenére, hogy lehetetlen mindig kézben a gyermek környezetében , a gyerekek meg lehet tanítani technikákat, hogyan egészségesebbek maradhatnak , ne allergének és a természetes adalékanyagokat , hogy ellenőrizzék a környezetben. Két népszerű elemeket lehet használni, hogy ellenőrizzék poratka teafa olaj és a citronella olaj . Mindkét tudunk egy spray palackot , és elhomályosult a környező területet. A gyerekek ezt a keveréket egy sleepover , ami jelentősen javítja az alvás minőségét , és segíti őket több időt tölteni a barátaival , nem pedig dörzsöli a szemét , vagy fúj az orrukat .
Diéta és vitaminok
Ügyelve a gyermek megfelelő mennyiségű vitamin , különösen a C és E vitamin , védi a gyermekeket támogatásával az immunrendszerük , és megkönnyíti számukra, hogy harcot le irritáló allergéneket , ezáltal megakadályozza sinus irritáció fordult egy nagyobb issue.According a AchooAllergy.com , étrend hozzájárul a terrorizmus elleni allergia. A legjobb ételek elleni allergia is az élelmiszereket , amelyek elősegítik általános egészségi állapotának. Foods, hogy gazdagok omega -3 zsírsavak, például lenmagolaj , a lazac , a foltos tőkehal , a tőkehal és más hidegvízi halak segít csökkenteni a gyulladást, amely az egyik leginkább kellemetlen aspektusait , amelyek allergia. Továbbá, gyümölcslevek antioxidáns gazdag és , mint ilyen , elősegíti az általános egészségi állapotának. Élelmiszerek, amelyek magas rost segíti az emésztést és elősegíti a vastagbél egészségét , így a gyerekek , hogy adja át a hulladék , bátorítva ezáltal a növekedést a jó baktériumok , és így egészségesebb összességében. Joghurt is javítani vastagbél egészségét .