A banánt gyakran olyan élelmiszerként ajánlják, amely segíthet csökkenteni a savas reflux tüneteit. Alacsony savtartalmúak, és természetes savlekötő hatásuk van, amely segíthet a gyomorsav semlegesítésében. A banán jó káliumforrás is, ami segíthet megerősíteni a nyelőcső záróizom izmait, egy szelep, amely elválasztja a nyelőcsövet a gyomortól, és segít megakadályozni, hogy a sav visszajusson a nyelőcsőbe. Ezenkívül a banán lágy, sima textúrájú, ami könnyebben hat a nyelőcsőre, mint néhány más étel, amely savas refluxot válthat ki, mint például a fűszeres vagy zsíros ételek. Fontos azonban megjegyezni, hogy mindenkinek más a savas reflux tapasztalata, és ami az egyik embernél működik, nem biztos, hogy a másiknál működik.
