Mítosza probiotikumok

Az emberi szervezetben 10-szer annyi bakteriális sejtek , mint az emberi sejtek . A legtöbb jóindulatú vagy tartalmazott , hanem egy harmadik hasznosak , vagy az úgynevezett " barátságos baktériumok ". A " probiotikumok " kifejezés élni organizmusok, amelyek természetesen léteznek az emberi bélben , és újra , általában szájon át , hogy növelje a barátságos baktériumok a bélben . Egyes termékek, különösen a joghurt , a forgalmazott támogatása emésztőrendszer egészségét visszaállítja probiotikumok . Ellentmondások bővelkedik

Mivel a tanulmány probiotikumok fiatal, marketing állítások kiegészítő cégek messze lehagyni az arány, amely ezeket a termékeket tesztelt . A fogyasztók lehet találni a rendelkezésre álló információk zavarbaejtő . Például, az egyik szakértő azt állítja, hogy a gyomorsav elpusztítja 99,9 százaléka lactobacillus és bifidobaktériumok , amelyek probiotikumok joghurt . Egy másik azt mondja, ezek a probiotikumok azon kevesek közé , amelyek túlélik a gyomor . Aztán egy UCSF tanulmány szerint a probiotikumok , hogy nem is kell , hogy életben van , hogy hatással van , hiszen egy immunostimulative szerepe (mint a halott vírusok használt vakcina ) .

Másik példa , az egyik szakértő azt állítja, hogy a probiotikumok kell védőbevonatot , mielőtt ők fogyasztanak. Egy másik azt állítja, hogy lehet megölni a baktériumokat , míg egy harmadik azt mondja, nem bevonatra van szükség egyáltalán. " Nem tudom, hogy mondjam el a fogyasztókat rendezni rajta , " mondta Mary Ellen Sanders , ügyvezető igazgatója, a Nemzetközi Tudományos Egyesület probiotikumok és prebiotikumok , amint arról a Los Angeles Times .
Mi a tudomány mondja

a National Center for kiegészítő és alternatív gyógyászat ( NCCAM ) támogatta a kollokvium 2005 novemberében . az eredmények vegyesek voltak . A legnagyobb támogatás hatékonyságának probiotikumok volt a hasmenés , különösen, ha okozta rotavírus , a fő oka a gyermekkori hasmenés .
Egyéb ösztönzése alkalmazások

A szimpózium is megállapította, hogy a probiotikumok tudta megelőzni és kezelni a húgyúti fertőzések . Azt is úgy tűnik, hogy csökkenti a húgyhólyagrák kiújulásának és biztosítsanak hatékony kezelés az irritábilis bél szindróma (IBS ), az egyik leggyakoribb felhasználási probiotikumok. A bizonyítékok arra utalnak , hogy a probiotikumok csökkentheti a bél által okozott fertőzés a baktérium Clostridium difficile , valamint megelőzésére és kezelésére pouchitis (a feltétellel, hogy követni tudja a műtét , hogy távolítsa el a vastagbél ) és az atópiás dermatitis ( ekcéma) gyermekeknél .

szoba fejlesztése

a konferencia panel azonban megállapította, hogy annak ellenére, hogy a biztató bizonyíték bizonyos alkalmazások előnyeit probiotikumok rendszerint alacsony. Azt is meg kell jegyezni , hogy sok sikert érzékelt származó erős placebo hatást.

Sok hiányosságok a kutatás rámutatott arra célpontjaként további vizsgálatot, mint például a molekuláris folyamat, amelynek során a probiotikumok lépnek érvénybe. A testület azt is megállapították, hogy fontos a nagyobb, jobb -kontrollos vizsgálatokban . Továbbá , a megfelelő dózisban kell állapítani, hogy túléli a gyomorsav , anélkül, hogy mérgező . Menetrendek is ki kell alakítani ; például , hogy figyelembe interakció az élelmiszer-és az érdeme, éhgyomorra , hogy elkerüljék a gyomorsav .
IBS

IBS számos oka van , de közös téma hogy az élelmiszer nem teljesen emészthető , így a gáz - termelő baktériumok a bélben több élelmiszert saját . Bár hozzá baktériumok segíthetnek kiszorítani a káros baktériumok , hatékonyabb megoldás lehet , hogy megbizonyosodjon arról, az élelmiszer megfelelően megemészteni . Ez magában foglalja a megszüntetése élelmiszerek melyik allergiás , és összekapcsolja élelmiszerek feltárt bizonyos pH- szintet. Például a húsok és rostos zöldséget nem evett a keményítőtartalmú zöldségeket és gabonát , és gyümölcsöt kell enni külön összesen. Vizet kell fogyasztani főként az étkezések között , hogy elkerüljék felhígításához gyomorsav. Előfordul, hogy nem megfelelően tesztelt termékek nyújtanak megfelelő helyettesítheti a jó szokások .