köhögéscsillapítók lehet az alapvető elemeket a konyhában. Ha úgy érzi, a köhögési roham jön , próbálja vágás citrom felét, locsolás egy kis só és bors belül. Helye és tartsa a citrom a szájába , amíg úgy érzi, a köhögés subsiding .
Kívánatos megoldás lehet találni keverésével mézet és a citromlevet. Vegyünk 1 evőkanál. fél citrom levét, és fél a méz óránként, vagy két igazság a torok és elnyomja a köhögés . A citromlevet és a mézet csökkentő jól működik , ha együtt a napi kezelési szőlőlé és a méz . Adjunk hozzá 1 evőkanál. A mézet egy kis pohár szőlőlé , és idd meg naponta egyszer, négy-öt napig .
Egy másik megoldás lehet keverésével egy rész hagymás levet egy rész mézet , és lehetővé teszi a megoldás , hogy üljön legalább négy vagy öt órán keresztül. Miután a jogorvoslat volt elegendő időt beállítani , fogyasztani 1 evőkanál. naponta, amíg a köhögés megáll .
Mandula szintén természetes köhögéscsillapító , és könnyen lehet tenni egy köhögés orvoslására . Áztassuk körülbelül £ 1 mandula egy éjszakán keresztül , és húzza őket a reggel. Grind mandulát együtt vajat és a cukrot , és körülbelül egy evőkanál keverék minden reggel , legfeljebb öt napig.
Környezeti tényezők
Taking a megfelelő intézkedéseket , hogy megszüntesse környezeti tényezők, amelyek hozzájárulnak egy elhúzódó köhögés ugyanilyen fontos, hogy figyelembe köhögéscsillapítók és jogorvoslati lehetőségeit. Győződjön meg róla öltözött melegen hideg időben , és próbálja száraz marad . Légzés meleg, nedves levegő előnyös enyhítésében a köhögés , így próbálja , hogy egy meleg fürdő legalább 10 percig minden nap. Ha az éjszakai köhögés megzavarja az alvást , akkor érdemes kipróbálni a párásító tiszta a levegő , és a légzés egy kicsit könnyebb . Kerülje a dohányzást , és próbálja növelni a folyadékbevitelt . Hidratáló a test egy egyszerű és hatékony módja annak, hogy kabátot a torok és megkönnyíti a váladék a nyákot.