birsalma természetes forrása a kálium , hogy növeljék a szív egészségét . Jelenléte kálium birsalma segít csökkenteni a magas vérnyomást és a fogyasztás a birs is kapcsolódik a koleszterinszint csökkentésére . Birs nagyon alacsony nátrium-, koleszterin- és telített zsír.
2
akadályozni az influenza eszik birs. Fenolos anyagok jelen vannak a kínai birs, erős anti- influenza jellemzőit. Fenolok véd az influenza , mert betartják a vírust, és gyengíti a képessége, hogy vezethet a betegség.
3
Add birsalma , hogy a diéta , hogy növelje a bevitt C-vitamin birs gazdag forrása a C-vitamin C-vitamin az egyik leginkább biztonságos és hatékony a tápanyagok, és véd a szívbetegség , az immunrendszer hiányosságait , a bőr öregedését és a szem betegség. Matton 4
enyhíteni a tüneteket, gyomor fekélyek . A fogyasztás a birs találtuk , hogy előnyös szenvedők gyomorfekély . Egy tanulmány kimutatta, hogy a fenolok , hatóanyag a birsalma lehet, hogy egészségügyi előnyökkel jár a gyomor-bél traktusban .
5
rák elleni küzdelemben. Birsalma büszkélkedhet erős antioxidáns tulajdonságokkal , amelyek segítik a szervezet szabad gyökök elleni harcban , és csökkenti a rák kockázatát . Ezek az antioxidánsok a fenolok található a gyümölcs , ami jobb, mint sok más antioxidánsok .