Vitaminok a szem alatti karikák

szem alatti karikák lehet bosszantó és kínos . Gyakran előfordul , hogy nem okozott semmi különöset , de a genetikai tulajdonság . Egyéb okok sötét karikák közé allergia , alváshiány , vese problémák , a rossz táplálkozás , sőt a terhesség . Az egyik módja , hogy segítsen csökkenteni a szem alatti karikák a vitamin-kiegészítők . A legjobb , hogy működjenek együtt az orvos, hogy válasszuk ki a megfelelő kiegészítőket , mert nem akarja kockáztatni , hogy túl magas az egy adag , és ezzel több kárt okoznak, mint hasznot . K-vitamin

K-vitamin az egyik legjobb vitaminok , hogy segítsen kezel szem alatti sötét karikák . Segít a vér a szem körül vérrög , ami megakadályozza a szivárgó ami mi vezet a sötét karikák . Bár vannak olyan krémek, amelyeket fel lehet használni a szemek , amelyek a K-vitamin , akkor is megteszi a K-vitamin -kiegészítők, illetve ételt gazdag K-vitamin Ezek az élelmiszerek közé tartozik a kivi , káposzta, spenót .
a C-vitamin

a C-vitamin egy módja annak is, csökkenteni a sötét karikák a szem alatt . Védi a szabad gyökök ellen , ami kor a bőr, különösen a szem környékén a bőr a szeme alatt nagyon vékony . Ez szintén növeli a bőrben a kollagén . Ezek mind csökkenést szem alatti karikák . Lehetséges, hogy kap elég C-vitamin , az élelmiszer vagy kiegészítőket . Élelmiszer-források közé tartozik a brokkoli , kelkáposzta , áfonya, narancs és avokádó.
Iron

Vashiány vezethet sötét szem alatti karikák . A vashiány okozza bizonyos kérdésekben előidézett menstruáció és a terhesség . A test veszít vas közben mind a két alkalommal. A bőr sápadt és az erek fokozódott. Ez vezet egy sötétítő hatást. Vegye vaspótló vagy enni élelmiszerek, mint például a spenót , máj , aszalt szilvát vagy mazsolát , hogy növeljék a vas szintjét és csökkenti a szem alatti karikák .