Természetes Gyógynövények hideg megelőzéséről és jogorvoslati

megfázás gyakori betegség. Ezek miatt a vírusos fertőzés és tüneteket , mint a tüsszögés , orrfolyás, orrdugulás , köhögés, torokfájás , fáradtság és fejfájás. Számos gyógynövény- terápia segíthet megelőzni és kezelni a megfázást . Herbal kezelések a legalkalmasabbak együtt más természetes módszerekkel . Ez a holisztikus stratégia foglalkozik minden szempontból az egészségre. Meg kell beszélni az orvosával vagy az egészségügyi szolgáltató tapasztalt a gyógynövény használata előtt ezek a kiegészítők . Alternatív gyógyászat szakértője Dr. Andrew Weil és a University of Maryland Orvosi Központ kínálnak több javaslatokat. A gyógynövények megelőzésére

Ha azt szeretnénk, hogy a gyógynövények , hogy megakadályozza a hideg , ideális esetben , meg kell kezdeni , hogy azokat legalább néhány héttel a hideg és az influenza szezon kezdődik , ami mintegy november . Ez ad nekik időt , hogy létrejöjjön a mentelmi jog. Következetesség fontos a maximális hasznot . Az alábbi gyógynövények segíthetnek a megfázás megelőzése; megkérdezni egy tapasztalt egészségügyi szolgáltató a megfelelő adagokat. Ezek közé echinacea , fokhagyma , Astragalus, Andrographis és a ginzeng . Ne használjon echinacea , ha terhes , szoptat vagy bármilyen immunszuppresszív gyógyszereket . Ne használja a fokhagymát , ha Ön véralvadásgátló gyógyszerek vagy terhes vagy szoptat.
A gyógynövények Treatment

Az alábbi gyógynövények segíthetnek tüneteinek kezelésére a hideg , mint a tüsszögés , nyálka , a túlterheltség, köhögés, torokfájás , és esetleg csökkenti a hossza a hideg . Ismét konzultáljon egy tapasztalt szakember , hogy meghatározzák adagokat . Bodza megkönnyíti torlódás; használja a kereskedelmi készítmény Sambucol . Eucalyptus megkönnyíti a köhögés és a forgalmi dugók . Ez elérhető a szögletes tabletták, kenőcsök , teák és köhögés elleni szirupok. Azt is adjunk hozzá néhány csepp gőzölgő víz torlódások enyhítése . Édesgyökér , mályvacukor és csúszós szilfa enyhíthetik torokfájás. A borsmenta természetes nyálkahártya és elvékonyodik a nyálka.

Ne használjon bodza vagy medvecukor , ha terhes vagy szoptat . Édesgyökér is megfelelő, ha veszel vérhígító gyógyszert , a magas vérnyomás vagy a szívbetegség .
Kiegészítve gyógynövény-terápia

Akár a gyógynövények kezelésére vagy megelőzésére a hideg , meg kell tennie más dolog, hogy kiegészítse azokat . Azt is tartani az immunrendszer erős, a szerzés a rendszeres testmozgás, az egészséges táplálkozás gazdag gyümölcsök, zöldségek és a teljes kiőrlésű gabona , elkerülése vagy korlátozása gyulladásos élelmiszerek , amelyek gyengítik a mentelmi jog , mint a telített zsírsavak az állati termékek , a fehér liszt és a cukor , a stressz és egyre sok alvás .