Hogyan kezeljük Isiász Természetesen a Étrendkiegészítők

Táplálék-kiegészítők növelhetik a szervezet saját természetes képességét harcolni gyulladás szállít ülőideg fájdalmat. Szerint a neurológus David Perlmutter , MD (lásd a forrásokat alább) számos táplálék-kiegészítők újraprogramozhatja a kémiai folyamat a szervezetben, termel a fájdalom jeleit . Ez magában foglalja egy csoportja ellenőrző hormon -szerű molekulák , amelyek úgynevezett prosztaglandinok , azáltal, hogy gátolja a gyulladást kiváltó képességét . Olvasson tovább, hogy többet megtudni kiegészítők utasítások
1

Vedd akár 1000 mg bromelain és 500 mg kvercetin 4- szer egy nap, között, az étkezést , hogy enyhíti ülőideg fájdalom. Bromelain , ami egy enzim található ananász , van leírva, mint a jack -of -all- kereskedés harcok gyulladás . A quercetin egy olyan vegyület, amely működik együtt bromelain , hogy megakadályozza a gyulladást .
2

táplálék-kiegészítőket , amelyek gazdag omega-3 és omega-6 esszenciális zsírsavak ülőideg fájdalmat. Ezek az esszenciális zsírsavak erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal , amelyek segítenek enyhíteni a fájdalmat és a gyulladás megcsípte ideg ( isiász ) .

Vegyünk egy evőkanál lenmagolaj három kapszula ligetszépe olaj táplálék-kiegészítők . Ön helyettesítheti 500 milligramm a fekete ribizli olaj a ligetszépe kapszula . Helyettesítsük 1000 mg halolaj táplálék-kiegészítők 2-4 alkalommal egy nap , mint helyettesíti a lenmagolaj .
3

Add kurkuma táplálék-kiegészítők a diéta. Ez a fűszer nevű vegyületet tartalmaz, kurkumin , amely az egyik legerősebb természetes gyulladáscsökkentő gyógyszerek természet gyógyszertár. Az akut ülőideg fájdalom , hogy 250-500 milligramm háromszor day.IMPORTANT : Nem szedheti kurkuma táplálék-kiegészítők , ha terhes , vagy szenved fekély , epekő vagy savas reflux .
4

Vegye 150 mg macskagyökér naponta háromszor , ha az orvos állapítja meg, hogy az ülőideg fájdalom okozta görcsös izom .