1. Ne válassza ki vagy ne nyomja össze. Ez a pattanás fertőzését okozhatja, vagy heget hagyhat maga után.
2. Naponta kétszer tisztítsa meg a területet gyengéd tisztítószerrel és langyos vízzel. Ez segít eltávolítani a szennyeződéseket és a baktériumokat, amelyek eltömíthetik a pórusokat és pattanásokhoz vezethetnek.
3. Tegyen meleg borogatást a pattanásra 10-15 percig, naponta háromszor. Ez segít elérni a pattanást a fejhez, és megkönnyíti annak eltávolítását.
4. Használjon vény nélkül kapható akne elleni gyógyszert, amely benzoil-peroxidot vagy szalicilsavat tartalmaz. Ezek az összetevők segíthetnek a baktériumok elpusztításában és a pórusok eltömődésében.
5. Ha a pattanás néhány napon belül nem javul, előfordulhat, hogy bőrgyógyászhoz kell fordulnia kezelés céljából. Kihúzhatják a pattanást, vagy gyógyszert írhatnak fel, hogy segítsenek eltávolítani.
Íme néhány további tipp a pattanások megelőzésére:
* Mossa meg arcát naponta kétszer gyengéd lemosóval és langyos vízzel.
* Ne érintse meg az arcát a kezével.
* Gyakran cserélje párnahuzatát.
* Egyél egészséges étrendet, amely sok gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz.
* Gyakorolj rendszeresen.
* Aludj eleget.
* Kezelje a stresszt.