Hogyan használjuk Akupresszúra Energia

akupresszúra egy drogmentes módja annak, hogy növeljék az energia szintet , és úgy érzi, még éber. Akupresszúrás pontokat feküdni energia meridiánok , a csatornák, amelyeken keresztül a szervezet energia áramlik . Feloldása a csatornákat masszírozó ezeket a pontokat , és az energia szabadon áramolhat újra. Utasítások
Hogyan használjuk Akupresszúra Energia
1

Szonda minden leírt terület a hüvelykujjával , amíg nem talál egy olyan területen , ami miatt , amit a kínai hívni egy "édes fájdalom" érzés , amely úgy érzi, olyasmi, mint a érzékenység egy zúzódás , de csak egy nagyon kis területen . Kezdje enyhe nyomással . Annak ellenére, nyomja meg a javasolt pontokat lehet kényelmetlen, meg kell érezni az előnyeit a fokozott éberség szinte azonnal.
2

Keresse meg , majd nyomja meg a Taichong pontot . Ez a hely nem a tetején a lábad , kezdődik a heveder a legnagyobb lábujj és a mellette lévő , és futtassa végig az ujja a két lábközépcsont csontok ( a csontokat , hogy az ellenőrzést minden toe) , szemben a bokáját. Érezni fogod a horony között a csontok körülbelül két hüvelyk a heveder . Szonda a területen olyan mélyen, mint tudod elviselni , amíg úgy érzi, a helyszínen, hogy különösen érzékeny . Használja a hüvelykujját , masszázs ez a pont minden gyalog .
3.

Nyomja meg a Yongquan akupresszúrás pont, ami a talp . Kezdjük a heveder a nagylábujj és a második lábujj , nyomon le az egész belső széle a labdát a láb ( a húsos halom alatt a nagy lábujj ), amíg nem talál egy kis depresszió , mintegy egyharmada az út lefelé. Ez a hely nem könnyű felismerni , mert nagyon érzékeny . Ez a hely nem annyira energetizáló , azt használják , hogy újraéleszteni akik elájult . Használja a hüvelykujját , masszázs mindkét lábfejet .
4

ösztönzése Zusanli pont , ami körülbelül három hüvelyk alatti térdkalács mentén a külső széle a sípcsont . Ez a jobbra lent a helyszínen, ahol a két csont a láb találkozik. Masszázs, használja a hüvelykujját , mindkét lábát .