Hogyan kezeljük a Másnaposok Az akupresszúra

akupresszúra az egyik sok szempontból , hogy hagyja az ujját tegye a gyógyulást. Mivel az akupunktúra tűk bizonyos meridiánok , vagy nyomás pontok a testen , akupresszúra használ, kézzel vagy ujjal nyomás, de a cél ugyanaz , hogy ösztönözze , amit a kínai egészségügyi szakemberek hívja chi , vagy a test természetes gyógyító energia . Bizonyos szempontból az akupresszúra lehet hatékonyabb és gyorsabb a gyógyulás , mint az akupunktúra . Alapvetően a cél az, hogy egy kicsi, de alkalmazni koncentrált mennyiségű nyomást egy lokalizált területen annak érdekében, hogy eloszlassa a dugulást chi energiát. Éppen ezek a elzáródások okozó fizikai fájdalom és lelki kényelmetlenség . Egy másik fő előnye az, hogy a legtöbb , különösen kezelésére a másnaposság , akkor lehet alkalmazni magadnak . Ez az, amire szüksége van
A másnaposság
Time
türelem

Show More utasítások
Hogyan kezeljük a Másnaposok With akupresszúra
1

sok felnőtt tapasztalt másnaposság valamikor az élete . Az árulkodó tünetek közé tartozik a fejfájás , ingerlékenység , hányinger, fáradtság, izomfájdalmak, hányás , szédülés , étvágytalanság , hasmenés .
2

ujja készen állunk a gyógyulást. A középső ujj a legalkalmasabb arra, akupresszúra , mert ez a leghosszabb , és ez erős. A hüvelykujj is erős, de nem rendelkezik az érzékenysége a középső ujj . Néha azonban, amikor végez akupresszúra magad akkor kell használni mind .
3

mielőtt elindul , hogy a keze a szűk szorult , majd nyújtsd ki őket 3-4 alkalommal, és dörzsölje őket kell kérni őket felmelegedett .
4

enyhíti a fejfájást és a hányinger érzése maradt a másnaposság meg kell, hogy gyakoroljon nyomást az úszóhártyás bőrt a hüvelyk-és mutatóujja közé , közel a csont alján a mutatóujj csont. Ez az úgynevezett pont LI4 . Fogja meg ezen a ponton erősen a hüvelykujjával a tetején a hevederek és a középső ujját alatta. Jelentkezzen nyomás egy percig , majd tegye ugyanezt a másik kezét. Folytatás pár percig , akkor hamarosan észre eredményeket.
5

enyhíti a fejfájást és fényérzékenység , nyomást a felső gerinc mindegyik szemgödör közelében, a híd az orr . Ezek az úgynevezett a B2 pontokat. Finoman nyomja a nyomás pont között, a hüvelyk-és középső ujját , nyomja felfelé felé üregek a szem aljzatok. Tartsa két-három percig , mint te , hogy lassú, mély lélegzetet .