Hogyan Adj magadnak egy fejmasszázs

Mivel nagy az emberi idegrendszer található, a fej , ez nem csoda, hogy a terület hajlamos arra, hogy a stressz hatásait , a feszültség és a törzs. Csakúgy, mint a masszázs a fájó izmokat , a fejbőr masszázs a tökéletes módja annak, hogy enyhíteni el a feszültséget a nap. Fejbőr masszázs javítja a vérkeringést , a fej , amely nagyon hasznos , ha szenved krónikus fejfájástól . Ha kész a zuhany alatt , a fejbőr masszázs javítja a feltétele a fejbőr és is használható , mint a megelőző intézkedésként a korpásodás és egyéb megpróbáltatásokat a fejbőrt. Utasítások
1

érintse meg finoman az a nyak alján egészen a haj és vissza az első két ujjal , mintha megérinti az asztalon . Ismételje meg ezt a lépést legalább három alkalommal.
2

Apply enyhe nyomást , és mozgassa a párna ujjaival körkörös mozdulatokkal az a nyak alján , lassan halad felé a hajvonal .


3

ütemének felgyorsítására a körkörös mozdulatokkal , és növeli a nyomást kissé , ahogy mozog az a nyak alján egészen a haj és vissza .
4

Nyissa meg a kezét, és szélesíteni a minta a körkörös mozdulatokkal , hogy feljebb a közepén a fej az első hajszálrepedés, és le az oldalán , mindkét fülén.
5

Rake ujjaival a haján , finoman vakarja a fejbőrt a köröm , kezdve az alap a nyak és dolgozik a haj és vissza .
6

Tekerjük a nedves, meleg törülközőt körül a fejét, és pihenjen .