Hogyan használjuk Akupresszúra

akupresszúra , a gyógyászati ​​technika használja évszázadok összpontosít " meridián " : vonalak energia áramlik a testünkön keresztül . Akupunktúra csapok mintájára az energia akupresszúra, bár természetgyógyász használjon tűt helyett ujjal történő nyomást . Ez ad nekik előnyt , mert a természetgyógyász lehet alkalmazni a tűk és lépni egy másik beteget, amíg a tűt a munkát . Egyes akupresszúrás pontok ellenjavallt a terhesség ezért kérjük, vegye figyelembe , hogy a jelölések Célkereső a Stanford University School of Medicine ( lásd a forrásokat) . Ez az, amire szüksége van
PointFinderPencil ( opcionális)

Show More utasítások
1

Készíts egy listát az egészségügyi problémák , hogy szeretne dolgozni a akupresszúra .

2

Nézz fel a betegség a Célkereső lista. Keresse meg az akupresszúrás pontokat , hogy meg kell , hogy tartsa. Hogy a konkrét egészségügyi probléma , valamint az összes szövődmények, hogy menjen vele együtt .
3

tartani az első nyomás pont 15 és 30 másodperc az ujjával vagy egy ceruza radír . A lényeg, legyen érzékeny a folyamatos , mély nyomás . Könnyebb fel fokozatosan. Jelentkezzen mély nyomás után ismét 30 másodperc . Lehet érezni a kiadás az izom-vagy a problémás terület ez idő alatt. Például, a melléküregek lehet törölni , vagy a véráramlás javítása .
4.

Lépjen tovább a következő nyomás pontot , és ismételje meg a 2. lépést. Figyeljük esetleges különbségek hogyan reagál ebben az időben. Ismételje meg minden nyomás pont szerepel Célkereső .
5

újraértékelni a fájdalom és a tünetek . Ha egy ponton úgy tűnik, hogy a munka jobb, mint a többiek , menj vissza , hogy az egyik , amikor újabb jelentkezés a kezelést.