Miért vagyok mindig fáradt és Van agy köd ?

Fáradtság utal az általános fáradtság vagy álmosság , míg az agy köd jelent zavart , vagy csökken a kognitív képességek . Mindkét származhat számos különböző körülmények között. Elégtelen alvás

Fáradtság általában okozta elégtelen alvás , ami szintén okozhat agyi köd . Naps csökkenti a fáradtságot alváshiány , de az embereknek szükségük van a napi zavartalan ülésén alvás, tart hat órát .
Egyéb tényezők

Fáradtság és agyi köd lehet az eredmény az alkohol vagy a kábítószer-használat , a stressz , az alacsony szénhidrát- , a kiszáradás , a túlzott testmozgás, az alkohol visszavonása , fogyasztásából mérgek vagy veszélyes mennyiségben bizonyos vegyületek , például az aszpirin .
Vényköteles gyógyszerek

Fáradtság és agyi köd lehet a mellékhatások felírt gyógyszereket , illetve a kölcsönhatások több gyógyszer .
Medical feltételek

Fáradtság és agyi köd lehet okozta fejsérülés, hőguta, alacsony vércukorszint, agyi fertőzés, a cukorbetegség, a pangásos szívelégtelenség , a rák , fibromialgia , ADD , ADHD, depresszió , szorongásos rendellenességek és sok más betegség , amely a test nedv energiát.

hiánya szénhidrát

a szénhidrátok biztosítják a test energiát. Az agynak szüksége van egy hatalmas mennyiségű energiát , így ez nagyon is befolyásolja az alacsony szénhidrát . Az alacsony szénhidrát néha következtében speciális diéták , mint például az Atkins diéta .
Orvoshoz

Ha fáradtságot és az agy köd után is fennáll magatartásbeli változások és a diéta , lásd az orvos a lehető leghamarabb .