Egészség és a Betegség
Ünnepeld . Annak ellenére, hogy utálom, hogy nyáron vége , fontos elismerni, hogy ez történik , és nincs jobb módja, hogy mint egy party . Ez lehet egy háztáji barbecue , a beach party , vagy egy piknik . Díszítse emlékeztető nyári , élvezheti kedvenc nyári ételek és italok , valamint emlékeiről a móka akkor már ezen a nyáron .
2
Vigye a nyári emlékek a kijelzőn. Verte a nyár végén blues könnyű, ha a legtöbb képet látsz magad körül képviselt nyáron. Helyezze a nyári képek egy albumot , egy dekoratív képkeret , vagy használja őket, mint a képernyővédő a számítógépen. Amikor érzi túlterheltek, vagy egy kicsit depressziós a hideg időjárás jön pillantva azok nyári képek segítségével úgy érzi, meleg és nyugodt .
3
Vegyünk egy fuvallat a trópusi illat . Illata a legerősebb memória ravaszt, és a szaga kókuszdió és nyáron úgy tűnik, hogy kéz a kézben járnak . Betölt otthon , autó-és iroda a kókusz illat segítségével spray-k , gyertyák és olajok . Az is elég könnyű megtalálni fürdő termékeket a kókusz illatú . Fürdés kókusz illatú termékek azt az illatot kell habozik veled egész nap , nem számít, hogy hol van .
4
gyakorlat kívül . Mivel a napfény mennyiségét kapsz minden nap dwindles a nyár végén , egy kis szezonális affektív zavar ( SAD) állíthat be másik jó módja annak, hogy megverte azokat a nyár végén blues az, hogy a szív pumpáló néhány természetes fény. Negyvenöt perc gyakorló kívül legalább heti három alkalommal kell erre a célra . Nézd meg, hogy nyomjon egy ebédidőben powerwalk a parkban a déli pick- me -up .
5
Vegyünk egy " staycation . " Fogott egy helyi mini nyaralás ad egyfajta szabadságot hasonló nemez során egy kellemes nyári vakáció. Légy turista a szülővárosában , és élvezze a helyi múzeum , művészeti galéria vagy egy séta .
6
Alkalmaz arc luminizer , hölgyeim . Tartsa a friss nyári körülnézek alkalmazásával egy kis csillogást az arcod. A fényvisszaverő részecskék az arc luminizer fényt ki az arc , csillogó neked, és megkönnyíti hiányosságai. Még ha a nyár végén blues , az arcod tükrözi a kisugárzása nyáron.
7
Tisztítsa ki a szekrényeket , és bevásárol. A változás az évszakok egy nagyszerű alkalom , hogy tisztítsa ki szekrényeket és megszabadulni minden ruhát még nem viselt egy év alatt. Megszabadulni a dolog hozza a felszabadító érzés, a legtöbb ember számára , hogy legyőzi a nyár végén blues . Miután tisztítani ki a szekrényeket , meg néhány kiskereskedelmi terápia , hogy üdvözöljük az új szezon .