Hogyan felszámolásának HOCD

Homoszexuális obszesszív-kompulzív zavar ( HOCD ) nem gyakori kifejezés , de felgyorsult az elmúlt években. HOCD utal, hogy a szorongás , vagy kétség egyesek úgy érzik, a szexualitás . HOCD szenvedők folyamatosan aggódnak, hogy lehet, hogy meleg , de nem tudja megoldani ezt a belső probléma . Ez más, mint a szorongás gyakran tapasztalható a melegek foglalkozó társadalom elfogadó vagy annak hiánya , hanem HOCD azt jelenti, a belső zűrzavar és félelem az egyén saját szexuális irányultság alapján. Utasítások
1

Látogassa meg orvosát és kérje, ha gyógyszeres kezelés segít . Orvosa dönthet úgy, hogy felírni gyógyszerek, mint a Prozac, Luvox vagy Zoloft mentesíti Önt a szorongás és kényszerbetegség tünetei . Bár ezek a gyógyszerek nem tud megszabadulni az egyén a HOCD , ezek segítségével működni könnyebben.
2

Vegyük kognitív viselkedésterápia . A terapeuta segítségével dolgozzanak ki a kognitív problémák , és kap egy fogantyú az aggódó gondolatok . Kognitív-viselkedésterápia az előnyben részesített pszichoterápia rögeszmés-kényszeres zavarok.
3

Próbálja hipnózis szorongás . Készíts egy találkozót egy hipnotizőr , hogy van tapasztalata a rögeszmés - kényszeres zavarok. Vannak még önsegítő hipnózis hangok online elérhető , amelyek segíthetnek enyhíteni a szorongás.