Hogyan készítsünk a rövidebb időszak

Sok nő retteg, hogy az idő minden hónapban. Néhány tapasztalhatnak görcsök olyan rossz, hogy lehet, tartsa őket az ágyban , míg mások , hogy migranes , szédülés , vagy csak az általános rossz közérzet . Minden női menstruációs ciklus eltér a következő, és a módját , hogy lerövidíti az is lehet más, mint egy nő a másikra. Használhatja a fogamzásgátló tabletták , hogy befolyásolja a menstruációs ciklust , de mindig beszélni orvos először. Ez az, amire szüksége van
Fogamzásgátló tabletták

Show More utasítások
1

Beszéljen orvosával kapok egy receptet fogamzásgátló tabletták . Bizonyos típusú lehet, hogy a ciklus rövidebb , könnyebb , és talán még csökkentse e görcsök , amit lehet .
2

több testmozgást , ha tudja . Ha görcsös , a testmozgás valóban jobban érzi magát, és lerövidíti az időt , hogy már a menstruációja . Próbáld kocogás , séta vagy az aerobic , hogy a test mozog. Lesz összpontosít gyakorlása , hanem a görcsös folyik .
3

Ha már fogamzásgátló , hagyja a placebo tabletták a csomag a tablettát. Ez gyakran elakad az időszakban, és okozhatja, hogy hagyja , hogy az adott hónapban. Néha azonban ez is okozhat pecsételő . Beszélje meg orvosával arról szól, hogy a születési ellenőrzés folyamatos , és ő felírhat más típusú fogamzásgátló tabletta , hogy ez történik . Soha ne próbálja meg ezt a módszert nem beszélte meg orvosával .
4

Irodaház megtekintése orvosával /nőgyógyász , hogy megvitassák a menstruációs ciklus során. Ha ez valóban zavarja az Ön számára, és az okozza , hogy hiányozni nap munka , vagy maradjanak otthon , érdemes megtalálni azokat a módokat , hogy csökken a ciklusidő , vagy hagyja az időszakban. Ezek megvitatására gyakorlására rutinok , esetleges étrend változás , vagy felírni a fogamzásgátló tabletták teheti időszakban több könnyű kezelni .