Hogyan kell pihenni közben citológia

A legtöbb nő nem tetszik kapok egy pap kenet venni . Az eljárás nem fájdalmas, de ez általában kényelmetlen. Amellett, hogy a fizikai kényelmetlenséget sok nő van olyan kérdés, szerénységgel közben PAP-kenet . Hogy képes pihenni közben a Pap -kenet fontos. Ha az izmok feszült a kellemetlen nagyobb lesz . Utasítások
1

Ne feledje, ez nem újdonság az orvos . Pap kenetet van valami, a legtöbb nő , ha egyszer egy évben. Az orvos nem Pap kenetet és a hüvelyi vizsgák mindennap . Ahhoz , hogy ez egy nagyon ajánlatot foglalkozik, de az orvos ez egy mindennapi orvosi beavatkozás ő végzi.
2

Do Kegel gyakorlatok naponta. A medencefenék izom . Gyakorlása izom Önnek több az irányítást felette . Akkor is, ha nem kap az agyad pihenni közben PAP-kenet , a jól fejlett kismedencei izmok képes lesz enyhíteni a felkészülés a PAP-kenet .
3

Vegyünk egy aszpirint előtt elhagyja a házat . A kezelés ideje alatt egy aszpirint , mielőtt a PAP-kenet segít pihenni neked , és a úgy érzi, kevesebb kényelmetlenséget az eljárás .
4

Kérdezd meg, hogy a mosdóba előtt látta az orvos és a húgyhólyag kiürítésének akkor is, ha úgy gondolja, nem kell menni. Miután egy üres húgyhólyag alatt a Pap -kenet teszi kevésbé kényelmetlen . A teljes húgyhólyag megnehezíti , hogy pihenjen az asztalra.
5

nem mély légzés relaxációs gyakorlatok , amikor belép az orvosi rendelő , és minden alkalommal, amikor ideges .
6.

Válassz egy helyet a mennyezeten , vagy magasan a falra , hogy összpontosítson , miközben lefekteti az asztalra. Ez megnehezíti , hogy pihenjen alatt PAP-kenet , ha nem tudja, hová tegye a szemét .
7

kövesse orvosa vezető . A legtöbb orvos megpróbál beszélgetést a beteg , miközben ők csinálnak a PAP-kenet . Különösen, ha tudja, érzi kényelmetlenül . Ő fogja kérni, kérdéseket , és próbálja részt Ön beszélgetést. Hagyja, hogy a doktor beszélni végig , és vége lesz , mielőtt te is tudod.