Tiszta étrend

tiszta étrend, más néven tiszta folyadék diéta , lásd korlátozó étkezési tervek , amelyek csak átlátszó folyadékot. A diéta nem tartható fenn hosszú ideig , mert nem tartalmaz elegendő mennyiségű kalóriát , vitaminok és tápanyagok az emberi test igényel . Az emberek általában elfogadják a tiszta étrend ideiglenes intézkedésként betegség miatt , amíg a műtét , vagy hogy ugrik-start fogyás . Megengedett elemek

A tiszta étrend biztosítja folyadékot , sót és a kevés tápanyagot a kiszáradás megelőzése érdekében és az egészségügyi kockázatokat. Egyik megengedett elem a diéta, a törzs az emésztést rendszert. Folyékony étrend tételeket , amelyeket el kell fogyasztani szobahőmérsékleten , közé tartozik a víz , a gyenge tea, kávé sima , tiszta húsleves vagy erőleves , tiszta gyümölcslevek , mint például alma , áfonya vagy szőlőlé, és a zselatin. Narancs és grapefruit juice , ha ezek nem pép , szintén megengedett . Tiszta sport italok és alkoholmentes italok, mint például a gyömbér , vagy szódát , szintén megengedett . Használhatja a méz .
Előnyei

tiszta folyadék diéta tart hidratált , és tartalmazza az alapvető elektrolitok, mint például a nátrium és a kálium . Ez nem adó az emésztőrendszer , a gyomor vagy a belek . Ez is egy egészséges alternatívája a szilárd táplálékot , ha tapasztalt hányinger vagy bélrendszeri problémák , és kell, hogy jobban érzi magát . A tiszta étrend alacsony kalória-és ugrik elkezd egy testsúlycsökkentő programot.
Purpose

tiszta folyadék diéta gyakran használják , mielőtt az orvosi vizsgálatok vagy eljárások . Azt is előírt , ha emésztési problémák , hányinger, hányás vagy hasmenés . A tiszta étrend a módszer bevezetésének élelmiszer tápanyagok a műtét után.
Étkezési terv

Bár egyértelmű diéta nem ajánlott több mint egy pár nap , még mindig hasznos, hogy úgy döntött, a különböző elemek folyamán a nap. Reggeli lehetnek a víz , feszült narancs vagy grapefruit juice , egy csésze tea vagy kávé , húsleves és a zselatin . Délben , lehet, hogy ismételje meg a vizet , és adjunk hozzá almalé vagy világos sport ital, erőleves és a zselatin . Választhat ez a kombináció a vacsora órában , a tea és a fagyasztott szőlőlé konfekció mézzel édesített .