Hogyan lehet növelni az ösztrogén termelést

Miután alacsony ösztrogén is okozhat nem kívánt mellékhatásokat . Azoknál a nőknél , ez vezethet a meddőség és a hiányzó vagy rendszertelen menstruáció , a menopauza után , a tünetek közé tartozik a száraz bőr és a pattanások, és a csökkent libidó . Az alacsony ösztrogén szint lehet diagnosztizálni a vérből végzett munkát egy orvos egy adott ponton a menstruációs ciklus . A kezelés az alacsony ösztrogén szint is jár vényköteles gyógyszerek vagy átalakításával . Utasítások
1

Add szója - alapú élelmiszerek a diéta. Élelmiszerek, mint a tofu, szójabab és a szója tej minden tartalmaznak szója izoflavon . Fogyasztása szója , mint a rendszeres része a napi étrend növelheti az ösztrogén szintje . Ha a szója ételek nem vonzó az Ön számára , szója izoflavonoidok is kapható étrend-kiegészítő a legtöbb bioboltokban .
2

Beszéljen orvosával a recept ösztrogén kiegészítő, mint például a Premarin . Ezt az orvos a nők, akik tapasztalják ösztrogén hiányosságok miatti menopauza . Sok esetben ezt a kiegészítést is egyensúlyban a bioidentical progeszteron kiegészítő, amely segít megelőzni a tüneteket ösztrogén dominancia , mint például a hőhullámok .
3

Fontolja hormonális fogamzásgátló. Kombinált fogamzásgátló formái , mint például a fogamzásgátló tabletta , tapasz , gyűrű és injekciók, szállít dózisú ösztrogén. Ennek eredményeként , akkor segítsen egyensúlyt a menstruációs ciklus , és hogy a rendszeres menstruációs vérzés . Ezek a módszerek alkalmasak a nők, akik nem szeretnének elképzelni, vagy a nők, akik belépő perimenopause.
4

hízni. Testzsír segíti elő ösztrogén. A nők, akik szenvednek a táplálkozási zavarok , vagy akiknek nagyon alacsony mennyiségű testzsír előfordulhat, hogy a menstruáció megszűnik hiánya miatt a hormonok által termelt a testzsírt .