Élelmiszer, hogy elkerüljék a savas reflux

Savas reflux akkor jelentkezik, ha a felesleges gyomorsav utazik vissza a nyelőcső és a torok . A tünetek az enyhétől a súlyos, és gyakorta csökkenthető ellenőrzés az élelmiszer-fogyasztás . Zsíros ételek

zsíros ételek magas a lista azon okozó savas reflux . Sült ételek és húsok magas zsírtartalmú esnek ebbe a kategóriába is. Sok sült ételek segítségével állíthatók elő alternatív módszerek , mint a sütés , az általános egészségesebb eredményt.
Fűszeres ételek

Fűszeres ételek meg kell szüntetni , ha lehetséges . Ez különösen igaz azokra , amelyek a fekete bors és meleg szószok . A fokhagyma is ismert, hogy gyakran rábírja savas reflux tünetei .
Italok

számos közös italok nagy szerepet játszanak a savas reflux . Ezek közé tartozik az alkohol , kávé, üdítőital , forró kakaó , teljes tej és citrus alapú levek . A víz a javasolt helyettesítő .
Chocolate

Csokoládé és más, desszert ételek , amelyek a magas vaj tartalom kiváltó savas reflux . Receptek tartalmazó borsmenta is jelenthet problémát .
Zöldség

zöldségek , mint a paradicsom , hagyma és zöld paprika kell enni takarékosan . Előre csomagolt élelmiszerek, amelyek tartalmazzák ezeket az összetevőket is kerülni kell .