Hogyan lehet megállítani Flatulentia

Flatulentia természetes szervezet működésében. Amikor az étel áthalad a beleket , gáz jön létre , mint az étel bontásban és emészthető. Amikor a gáz halmozódik fel a bélrendszerben , meg kell utasítani . Mellett az esetleges kínos puffadás okozhat a szociális helyzetekben is eredményezhet a fájdalom , mint a gázok felhalmozódnak a vékonybélben . Szerencsére , puffadás lehet csökkenteni vagy megszüntetni a megfelelő lépéseket . Utasítások
1

csökkenti a bevitt rostokban gazdag ételek összetett szénhidrátok , mint például a bab , brokkoli , amelyekről ismert, hogy vezet a gáz felhalmozódását a belekben . Gazdag vagy zsíros ételeket is csökkenteni kell az étrendben , mivel ezek is súlyosbítja a problémát .
2

Chew étel lassan, iszik italok elkerülése érdekében lassan nyelési felesleges levegő vezethet puffadás , ha nem engednek szabadon a böfögés .
3

Vegyünk egy gáz - csökkentő kiegészítő, mint például a Beano , hogy segítse a szervezet megemészteni az összetett szénhidrátok , hogy vezethet puffadás .
4

Check az orvos , ha a fenti lépések nem csökkenti a puffadás . Az orvos gyógyszert , amely segít szabályozni az egészséges emésztést és megszünteti a gáz.