Gáz Fájdalomcsillapítás

Gáz lehet fájdalmas , kellemetlen , és néha kínos . Mit, mikor, és hogyan eszel befolyásolja a gáz kiépítése . Megváltoztatásával a diéta és az életmód , és gyógyszert szed, akkor csökkentheti a gáz a fájdalmat . Diet

változás étrend segíthet csökkenteni a gáz , vagy segítsen át a szervezetben gyorsabb. Élelmiszerek , mint a bab , brokkoli , teljes kiőrlésű kenyér, és a szénsavas italokat kell korlátozni , ha az általuk okozott , hogy fájdalmas gáz. Vágjuk vissza a sült és zsíros ételeket , és korlátozza a tejtermékek fogyasztása . Váltás laktózmentes tej segíthet is .
Orvosi

Gyógyszerek hozhat enyhülést a fájdalmas gáz. Beano kell venni az első falatot . A kevesebb gázt a belekben , annál jobb Beano működik . Vegye gáz- X vagy Mylanta ha úgy érzi, a fájdalmas jelei gáz elején. Mindkét gyógyszerek tartalmaznak simethicone hogy szakítani a gázbuborékok , és rendelkezésre állnak a pult felett . Hívja fel orvosát, ha ezek közül egyik sem a gyógyszerek dolgozni, vagy ha a tünetek egyre súlyosabb .
Életmódváltás

módosításával életmód csökkenti a gáz a fájdalmat . A stressz okozhat túltermelést gyomorsav . Keresse meg a csendes időben és helyen meditálni . Amikor a test nyugodt, gyomorsav csökken. Gyakorlatok , mint a nyújtás és a guggolás segítségével mozog a gáz a belekben , így megkönnyebbülés .